蛙泳中常見的錯誤動作！
文章推薦指數： 80 %
第一點，蛙泳腿經常出的錯誤動作，收腿後不翻腳，平收腿，雙膝之間的距離大於肩寬如下圖
收腿時，小腿沒有躲在大腿後面，大腿收的太多，這會導致收腿時臀部露出水面，從而造成很大的形狀阻力
第二，蛙泳臂，劃手時翻腕，劃臂時雙臂分開過大，這會造成很大的阻力，這樣會減小出水呼吸的向上的動力
雙臂向內抱水時雙臂沒有靠攏，肘部收到了背部，沒有在胸前完成靠攏如下圖
這也會導致游進時阻力的增大。
第三，蛙泳頭部動作，下巴沒有收緊，頭抬的太高
這樣不利於入水時流線型的形成，會造成很大的波浪阻力。
蛙泳腿部動作的六個常見錯誤問題
臀部上翹臀部上翹也叫撅屁股，主要原因是因為大腿收腿時過大。在初學蛙泳的朋友當中是比較普遍的，大腿前收過大，雖然加長了蹬水距離，但是由於在收腿過程中收的過多，那麼阻力也就加
蛙泳腿部動作詳細分解，游泳者不容錯過！
蛙泳腿部動作是推動身體前進的主要動力，腿部動作由收腿、 翻腳、蹬腿、滑行四個連貫動作組成。1、收腿蛙泳的收腿動作是為了把腿收至最有利於蹬水的位置，它不但不產生推進力，而且還造成阻力，所以收腿時 ...
蛙泳選手告訴你，什麼才叫化阻力為動力
根據《游泳運動》中理論：游泳推進力是指游泳時推動人體前進的力。游泳的推進力有兩種，阻力推進力和升力推進力。在《對當今世界游泳運動技術發展趨勢的探討(下)》一文中也寫到「以前的觀點認為升力是游泳推...
蛙泳怎樣游最快？用流體力學原理告訴你！
古語有云：春天不瘦身，夏天徒傷悲。秋天肥肉堆，冬天會自卑。放眼望去，大把大把社會主義優秀（微胖）青年在控制體重這項終身事業上前赴後繼，只為證明一個定理：這件事能幹成，什麼事幹不了！
游蛙泳時，有沒有能提高速度的技巧呢？
游蛙泳的時候，很多初學者無論怎樣划水，怎樣蹬腿都不能很好地向前游進，原因除了是基本動作不熟練，不正確外，更主要的原因是動作的協調性不好，也可以說是不能很好地把握住做動作的時機造成的。所以把握住劃...
高手告訴你，蛙泳同手同腳的問題怎麼改？！
很多游泳教練都喜歡教蛙泳，因為蛙泳容易上手，基本上10節課就可以搞定。至於學會以後的動作那就千姿百態了，有身子沉在水中游的，有浮在水面腰板堅挺的，有腳後跟並在一起收大腿的，有掉肘抱不到水游的……...
從頭到腳盤點蛙泳練習中的常見錯誤
大多數游泳培訓將蛙泳作為游泳學習的入門泳姿。不過，蛙泳的動作看似簡單，其實要做的標準到位並不容易，特別是蛙泳的動作大多都在水下完成，當你在泳池裡看到有人蛙游游得好，先下水，記得在水裡觀摩動作，站...