迎國慶——預祝圍場——赤峰111線通車，聯玉來說說八種泳姿

關於泳姿，會游泳的人都知道有四種泳姿，包括蛙泳、仰泳、蝶泳和自由式，這是單項游泳比賽和混合泳比賽的四個基本泳姿。

除了這四種基本泳姿外，還有側泳、狗刨、踩水、潛水，這四種水中姿勢也應當屬於泳姿的一種。

側泳是指身體側臥水中，單臂出水做划水動作。

一般情況下是在救生時，需要騰出另一臂夾握溺水者或負重遊泳，往往採取側泳姿勢。

狗刨是頭部在外，雙臂撓水，雙腿打水，這往往是初學游泳者習慣採取的游泳姿勢。

踩水是一種泳姿是毫無疑義的，頭部在外，雙臂和雙腿做交替動作，讓身體垂直在水中。

潛水應當屬於一種泳姿，因為潛水的姿勢是大臂前伸，向兩側划水，讓身體沉入水下，同時在水下的各種動作可以隨意進行。

除上述八種基本泳姿外，還有我喜歡的雙手背後不動，雙腿打水的蝶泳和雙手放在腹部不動的仰泳等，各種隨心所欲的泳姿。

另外，跳水雖然不屬於泳姿，但也是游泳者應當掌握的入水基本動作。

如果不會跳水，其實也稱不上會游泳。

會游泳者對各種泳姿一通百通，熟能生巧，猶如魚在水中游，鳥在天上飛，可以無拘無束，自由自在。

50多年的游泳實踐，使我感覺到在水中比在陸地上的呼吸還勻乎，比在床上躺著都舒服，這是我酷愛游泳的重要原因。

游泳是我享受生活的最大樂趣，因此是我每天都必須要做的運動內容，尤其是一年四季天天都在自然水域中游泳，那種愜意是常人無法想像到的。

如今退休了，更有充足的時間，隨時都可以去我家樓下的東湖西清澈的地下水域裡游泳，這真是天賜良緣，讓我與水保持著最親密的融合。

我想我能游泳到百歲多，因為游泳健身，游泳者長壽，這是被無數事實證明了的放之四海而皆準的普遍真理。

國慶期間，聯玉驚喜等著你

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為慶祝圍場到赤峰111線二級公路通車，

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文章來源：紫塞網