四大泳姿的優缺點（技術流角度）
在這篇文章里，我們將客觀地評價四大泳姿，也是最基本的四種泳姿的優缺點。作為一名游泳者，相關的知識有助於你更深刻地理解游泳，讓游泳與身心完美結合。蛙泳蛙泳一般是初學者最先接觸到的泳姿之一，現代蛙泳...
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延伸文章資訊
- 1關於游泳，四種泳姿一網打盡！ - 每日頭條
手腳動作是交替的，划水--頭部下沉的過程中收腿--身體與水面平行時踢腿--划水。 自由式. 最瀟洒泳姿，腿部動作很簡單，只需要伸直腿，放鬆膝蓋 ...
- 2認識泳姿四式｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網
划水：對於幫助身體向前推進的效率是泳姿四式中最少的。 仰式. 結合仰漂與自由式的動作運用，前提是不怕水，並能放心地仰躺在水上。
- 3比「泳姿」與「秒數」更重要的事——符合實際需求的游泳課 ...
如果家長只在乎小孩的「泳姿」跟「秒數」等競技性質的問題、以及「多久可以學會」，而不在乎小朋友學的技巧能不能在出意外時派上用場， ...
- 4遊泳要選對泳姿：女士減肥自由遊， 男生蝶泳增上圍！！ - 尋夢園
全國泳者之家俱樂部QQ群：138403648 遊泳無疑是大家最喜歡的健身方式之一。不過，遊泳池裡的泳姿就像大家花花綠綠的泳衣一樣五花八門，可不是不會沉下去 ...
- 5游泳- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
... 競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括：蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳、自由式（主要使用捷泳或爬泳），四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
大家評一評哪種泳姿最好？是楊冪的蛙泳，還是范冰冰的自由式？
很快就到夏天了，大熱天裡最舒爽的運動就是游泳了，不但涼爽而且運動量還大，對於保持身材有著莫大的好處，正因為如此，很多娛樂界明星比如范冰冰、楊冪、章子怡、劉亦菲等一眾靚女都喜愛游泳。
用我的親身經歷，教你如何輕鬆學會四種泳姿的游泳！
學游泳說難也難，可能很多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也很容易，也有很多人下過幾次水之後就能遊了。關鍵就在於學習的方法，下面用我的親身經歷教你怎麼去學習游泳。要消除對水的恐懼感說真的，最初我對...
入門泳姿？大多數人都被選錯了！
入門泳姿選對了，對於提高游泳學習效果往往會起到事半功倍的作用。蛙泳與爬泳作為入門泳姿，各有不同的利弊。究竟是「蛙泳作為入門姿勢好」還是「爬泳作為入門姿勢好」的問題，已經成為當前初級游泳教學訓練中...