學會網球你不需要100萬，也不需要20萬，只要有……

中國有不少家境不錯的孩子到歐美學習網球，一年的費用是60萬人民幣上下，兩年就超過100萬，在國內接受高水平的專業網球訓練，大約費用是一年20萬。

這絕非一般家庭能夠承受的。

他們學習網球目的，有的是做職業運動員，還有的通過網球特長生進入大學……

跑步是大眾運動，全球第一大運動足球在中國不是，哪網球可能是嗎？有幾千萬人家裡收藏了網球拍，他們或多或少接觸過網球，但多數不會打球，中國網球人口僅有100萬左右，是什麼原因讓全球第二大運動在我國變成少數人的專利？

對多數人而言，學會網球的成本太高是主要障礙，成本主要包括兩方面，一是交課程費，二是需要投入時間，對運動能力不強的人來說，學網球是一項高消費，即使是非專業的業餘愛好，訓練費用也不會太低，上球場請教練幫助訓練，花了錢還不能入門的非常普遍，所以學過網球而不會玩的占多數，哪些一學就會的只是少數運動天才，普通人每周練2次，每次2小時，訓練三個月，如是上球場請教練一對一教要花10000以上，能否學會還難說，那麼如何破解學網球成本過高的難題呢？

讓口袋裡的手機成為你的貼身教練，還有免費的陪練跟你玩，你也能成功學會網球。

南昌是個網球普及率很低的城市，經常打網球的市民只占人口數的萬分之一二，經濟相對落後，工薪階層能用於網球的消費較低，多數想在南昌推廣網球的朋友都難以立足，更別說做大做強了，南昌參加過網球培訓的人累計有幾萬人，但因投入有限，會打網球的不到十分之一，

有人知難而上，但有著資深網球玩家背景的，在今日頭條有個頭條

號叫「網球一起學」建立了南昌最大的網球社區，在南昌的線上線下成人學生最多，學會網球的也最多，但在球場教球的次數並不算多，主要是安排少量的糾錯訓練，很多學生臉還沒混熟甚至沒見過面，就已經在球場單飛約球了，有什麼秘訣？有的，就是有獨創的視頻教程：《網球零基礎入門》

一般的教程只適合有網球運動基礎或者運動天分高的少數人，難以幫助還沒入門者自助學習網球，多數人或者因為請教練費用貴，也可能是時間成本高等原因而無法入門，《網球零基礎入門》聚合了多年的網球推廣經驗，直入問題的核心，將適合零基礎入門的訓練方式及獨家秘笈製作成教學視頻，全視角解密現代網球的主流技術，重要內容都有每秒1000幀的實拍超慢鏡頭演示，不用請教練，讓網球愛好者少走很多彎路，看手機中的教程就可以隨時隨地學網球，手機就是你的貼身教練，隨處可尋的牆就是不用花錢的陪練，手機有兩個作用，一是看視頻教程學動作，二是用手機拍下訓練視頻與教程對比糾錯。

如果還想得到專業的評判，還可以將訓練視頻發到樂享網球群里交流。

幾乎每一個想學網球的都會問一個問題：學網球難嗎？用多少時間能學會網球？要解答這個問題，先應該知道每個人的網球天分及運動基礎是不同的，並且希望值也不一樣，假如將想參加網球運動的人分成A，B，C，D，E五個等級。

A級是網球天分高並且運動基礎很好，比如曾經是足球、排球、桌球、藍球等的高手，學10次就有可能掌握基本的網球技術，並有能力參加入門級的比賽，這類大約占學員的比率是5%，對他們來說，學網球非常容易，很多自學成材的都屬這類。

B級是網球天分比較高的，或者運動基礎不錯，要達到A同樣的水平，就可能要多花一兩倍的訓練時間，堅持每天擊球一千次（或者每周訓練3次左右，每次2小時），一個月可以網球入門，這類朋友學網球也容易，大約占學員的比率是20%。

C級是運動能力中等的，要達到B同樣的水平，可能要多花幾倍的訓練時間，堅持每天擊球一千次（或者每周訓練3次左右，每次練1.5~2小時），6個月可以學會打網球，這類大約占學員的比率是50%，也是最有代表性的群體，對這些朋友來說，學網球不困難。

D級是運動能力偏低，要達到C同樣的水平，也要比C多花不少訓練時間，如果想達到A同樣的水平，估計是要花比A多幾十倍甚至上百倍的時間；堅持每天擊球一千次，一年以後可以學會網球，這類大約占學員的比率是20%，他們學網球有難度。

E級是運動能力是不太適合參加網球運動的，有判斷方法嗎？比如學10次網球也不能連續打到教練送出的球，或者試玩一下籃球，如果雙手交替運球跑十米都困難，那還是安靜的圍觀網球，網球讓給別人玩……這類朋友學網球很艱難，大約占學員的比率是5%。

通過上面分析，我們應該清楚了「為什麼多數人學不會網球」，因為多數人學網球設定次數非常有限的，比如十小時左右，如果是A級，學會網球沒問題，但運動天才只是少數人，多數人大機率是學習失敗。

如果練網球全靠教練，找個好教程是個簡單有效的選擇，前提是不差錢，費用與學生的運動天分及期望達到的水平有很大的關係，A級5000左右，B級10000左右，C級30000左右，D級60000左右，這樣學完後會有一定實力（網球等級2.5~3.5），當然，這只是一個參考，因為各地的費用不同，每個人的預期也不同。

不靠教練能學會網球嗎？當然可以，會打網球的業餘愛好者中約有一半是沒有請過教練的，他們通過自學學會了網球，現在網際網路高度發達，手機的視頻及拍攝等功能也很強，這為自助學習網球創造了更有利的條件。

普通人真的可以通過《網球零基礎入門》學會網球？

樂享網球的培訓數據證明：多數人的只要堅持就可以，方法比天賦更重要，正確的事重複做，在客廳走廊車庫球場 隨時隨地練習網球，你也能成功。

自學網球存在的困難有幾點，一是沒有合適的教程，《網球零基礎入門》將最新主流技術優化成適合普通人的樂享版，每個動作都有多方位慢動作分解，系統講解網球核心技術，實現自肋訓練，自肋提高；二是怕找不到合適的互練夥伴，中國網球的普及率低，擁有會打網球的好朋友機率不大，如果兩人都不會是無法互練提高的，《網球零基礎入門》絕大部分教程都有對牆訓練的動作分解視頻，牆就是你最好的陪練，它從不出錯，你完全可以獨自練習並提高；三是自學時不知動作是否正確，到球場學網球，如果遇到好的教練，他會不斷給學員糾錯，但是也有可能遇到平庸的教練，他可能讓學員的錯誤繼續甚至犯更多錯誤，《網球零基礎入門》每個動作都有前後左右四個方位的實拍視頻，學員跟著教程訓練時，只要架上三角架，用手機或DV同方位近距離拍攝自己的訓練視頻，然後與教程對比，就能發現問題並及時糾錯；四是沒有專業的指導，自學時只看視頻可能還是不能完全確定所有動作是否正確，如果將錯誤的動作不斷重複就會離成功更遠，為了解決這個問題，樂享網球歡迎每位《網球零基礎入門》的學習者入群交流，只要將你的訓練視頻發到群里，難題就可以解決；五是怕閉門造車，沒有現場感，但是你不必為此擔心，樂享網球在南昌擁有最大的線下學員群體，他們也使用同樣的教程，你將分享到海量並且不斷更新的線下學員培訓視頻（有第一次打球的，有剛入門的，也有學會並實力不錯的……，應有盡有，從入門到提高的實訓視頻，數量也應該是全國之最），有它就能彌補線上學習的不足，你不是一個人在戰鬥，如果你在南昌或正巧會路過南昌，也歡迎到球場觀摩線下學員的訓練。

六是難找球友，網球是強互動性運動，水平相差大的很難玩到一起，所以在沒有入門之前不要去約球，應該先通過教程練好基本功，在對牆能連續幾十拍之後再去找人玩，找人方法可以是加入當地的網球群，如果你在南昌，入門後保證能約到球友，我們有南昌最大的網球訓練群，這也是低成本提高網球水平的最佳選擇。