為什麼他們成功學會了網球 因為有口袋教練……

在中國，有幾千萬人家裡收藏了網球拍，他們或多或少接觸過網球，但多數不會打球，網球人口僅有100萬左右，是什麼原因讓全球第二大運動在我國變成少數人的專利？

對多數人而言，學會網球的成本太高是主要障礙，成本主要包括兩方面，一是交課程費，二是需要投入時間，對運動能力不強的人來說，學網球是一項高消費，上球場請教練幫助訓練，花了錢還不能入門的非常普遍，所以學過網球而不會玩的占多數，哪些一學就會的只是少數運動天才，普通人每周練2次，每次2小時，訓練兩個月，如是上球場請教練一對一教要花5000以上，能否學會還難說，那麼如何破解學網球成本過高的難題呢？

讓口袋裡的手機成為你的貼身教練，還有免費的陪練跟你玩，你也能成功學會網球。

南昌是個網球普及率很低的城市，經常打網球的市民只占人口數的萬分之一二，經濟相對落後，工薪階層能用於網球的消費較低，多數想在南昌推廣網球的朋友都難以立足，更別說做大做強了，南昌參加過網球培訓的人累計有幾萬人，但因投入有限，會打網球的不到十分之一，

有人知難而上，但有著資深網球玩家背景的「樂享網球」，建立了南昌最大的網球社區，叫「樂享網球」是為了更多人享受網球帶來的快樂，只要喜歡，有正常的運動能力，用心投入就一定能學會網球， 「樂享網球」的在南昌的線下學生最多，學會網球的也最多，但他到球場教球的次數並不算多，也很少安排私教，很多學生臉還沒混熟甚至沒見過面，就已經在球場單飛約球了，有什麼秘訣？有的，就是「樂享網球」獨創的視頻教程：《網球零基礎入門》

一般的教程只適合有網球運動基礎或者運動天分高的少數人，難以幫助還沒入門者自助學習網球，多數人或者因為請教練費用貴，也可能是時間成本高等原因而無法入門，《網球零基礎入門》聚合了多年的網球推廣經驗，直入問題的核心，將適合零基礎入門的訓練方式及獨家秘笈製作成教學視頻，全視角解密現代網球的主流技術，重要內容都有每秒1000幀的實拍超慢鏡頭演示，不用請教練，讓網球愛好者少走很多彎路，看手機中的教程就可以隨時隨地學網球，手機就是你的貼身教練，隨處可尋的牆就是不用花錢的陪練，手機有兩個作用，一是看視頻教程學動作，二是用手機拍下訓練視頻與教程對比糾錯。

如果還想得到專業的評判，還可以將訓練視頻發到樂享網球群里交流。

幾乎每一個想學網球的都會問一個問題：學網球難嗎？用多少時間能學會網球？要解答這個問題，先應該知道每個人的網球天分及運動基礎是不同的，並且希望值也不一樣，假如將想參加網球運動的人分成A，B，C，D，E五個等級。

網球天分呈橄欖形分布的五個等級

A級是網球天分高並且運動基礎很好，比如曾經是足球、排球、桌球、藍球等的高手，學10次就有可能掌握基本的網球技術，並有能力參加入門級的比賽，這類大約占學員的比率是5%，對他們來說，學網球非常容易，很多自學成材的都屬這類。

B級是網球天分比較高的，或者運動基礎不錯，要達到A同樣的水平，就可能要多花一兩倍的訓練時間，堅持每天擊球一千次（或者每周訓練3次左右，每次2小時），一個月可以網球入門，這類朋友學網球也容易，大約占學員的比率是20%。

C級是運動能力中等的，要達到B同樣的水平，可能要多花幾倍的訓練時間，堅持每天擊球一千次（或者每周訓練3次左右，每次練1.5~2小時），6個月可以學會打網球，這類大約占學員的比率是50%，也是最有代表性的群體，對這些朋友來說，學網球不困難。

D級是運動能力偏低，要達到C同樣的水平，也要比C多花不少訓練時間，如果想達到A同樣的水平，估計是要花比A多幾十倍甚至上百倍的時間；堅持每天擊球一千次，一年以後可以學會網球，這類大約占學員的比率是20%，他們學網球有難度。

E級是運動能力是不太適合參加網球運動的，有判斷方法嗎？比如學10次網球也不能連續打到教練送出的球，或者試玩一下籃球，如果雙手交替運球跑十米都困難，那還是安靜的圍觀網球，網球讓給別人玩……這類朋友學網球很艱難，大約占學員的比率是5%。

通過上面分析，我們應該清楚了「為什麼多數人學不會網球」，因為多數人學網球設定次數非常有限的，比如十小時左右，如果是A級，學會網球沒問題，但運動天才只是少數人，多數人大機率是學習失敗。

視頻教程截圖

如果練網球全靠教練，找個好教程是個簡單有效的選擇，前提是不差錢，費用與學生的運動天分及期望達到的水平有很大的關係，A級5000左右，B級10000左右，C級30000左右，D級60000左右，這樣學完後會有一定實力（網球等級2.5~3.5），當然，這只是一個參考，因為各地的費用不同，每個人的預期也不同。

不靠教練能學會網球嗎？當然可以，會打網球的業餘愛好者中約有一半是沒有請過教練的，他們通過自學學會了網球，現在網際網路高度發達，手機的視頻及拍攝等功能也很強，這為自助學習網球創造了更有利的條件。

普通人真的可以通過《網球零基礎入門》學會網球？

樂享網球的培訓數據證明：多數人的只要堅持就可以，方法比天賦更重要，正確的事重複做，在客廳走廊車庫球場 隨時隨地練習網球，你也能成功。

自學網球存在的困難有幾點，一是沒有合適的教程，《網球零基礎入門》將最新主流技術優化成適合普通人的樂享版，每個動作都有多方位慢動作分解，系統講解網球核心技術，實現自肋訓練，自肋提高；二是怕找不到合適的互練夥伴，中國網球的普及率低，擁有會打網球的好朋友機率不大，如果兩人都不會是無法互練提高的，《網球零基礎入門》絕大部分教程都有對牆訓練的動作分解視頻，牆就是你最好的陪練，它從不出錯，你完全可以獨自練習並提高；三是自學時不知動作是否正確，到球場學網球，如果遇到好的教練，他會不斷給學員糾錯，但是也有可能遇到平庸的教練，他可能讓學員的錯誤繼續甚至犯更多錯誤，《網球零基礎入門》每個動作都有前後左右四個方位的實拍視頻，學員跟著教程訓練時，只要架上三角架，用手機或DV同方位近距離拍攝自己的訓練視頻，然後與教程對比，就能發現問題並及時糾錯；四是沒有專業的指導，自學時只看視頻可能還是不能完全確定所有動作是否正確，如果將錯誤的動作不斷重複就會離成功更遠，為了解決這個問題，樂享網球歡迎每位《網球零基礎入門》的學習者入群交流，只要將你的訓練視頻發到群里，難題就可以解決；五是怕閉門造車，沒有現場感，但是你不必為此擔心，樂享網球在南昌擁有最大的線下學員群體，他們也使用同樣的教程，你將分享到海量並且不斷更新的線下學員培訓視頻（有第一次打球的，有剛入門的，也有學會並實力不錯的……，應有盡有，從入門到提高的實訓視頻，數量也應該是全國之最），有它就能彌補線上學習的不足，你不是一個人在戰鬥，如果你在南昌或正巧會路過南昌，也歡迎到球場觀摩線下學員的訓練。

六是難找球友，網球是強互動性運動，水平相差大的很難玩到一起，所以在沒有入門之前不要去約球，應該先通過教程練好基本功，在對牆能連續幾十拍之後再去找人玩，找人方法可以是加入當地的網球群，如果你在南昌，入門後保證能約到球友，我們有南昌最大的網球訓練群，這也是低成本提高網球水平的最佳選擇。

《網球零基礎入門》有26節以上的視頻教程，課程隨購隨學，長期有效，可以反覆觀看，不用為請教練可能要承擔高額的成本擔心，盡情享受網球的帶來的樂趣。

課程定價99元

把網球教練請到你身邊

《網球零基礎入門》課程詳情

章節1學會控球

課時1顛球練習

章節2截擊球

課時2正手截擊

課時3反手截擊

課時4正反連續截擊

視頻教程截圖

章節3落地球入門

課時5正手擊球

課時6反手擊球

課時7正反交替擊球

章節4網球基礎訓練及測試

課時8擊球200次測試你的網球水平

課時9網球步伐訓練及測試

章節5下旋球

課時10正手削球

課時11反手削球

章節6解密蛇形迴轉球

課時12正手側下旋球

課時13反手側下旋球

章節7用手也可以打好網球

課時14手擊網球

課時15在對比中提高

章節8正手上旋球

課時16自拋球練雨刷

視頻教程片段

課時17正手雨刷

課時18正手快擊訓練

課時19連續刷球500次 學員對比糾錯

視頻教程截圖

章節9雙手反拍

課時20自拋球雙反訓練

視頻教程片段

課時21雙手反拍訓練

課時22雙反快擊訓練

課時23在對比中提高

視頻教程截圖

章節10高壓球及發球

課時24高壓球

視頻教程截圖

課時25發球解秘

課時26發球進級

課時27用慢鏡頭對比分析提升發球實力

視頻教程截圖

課程會根據學員的問題不斷更新，並將學員的學習視頻進行對比糾錯。

適宜人群

所有對網球感興趣的人；

想提高網球水平的同學；

如果你上球場請教練，需要5000元的也不一定能學完的課程

99元這可是低於請教練一次的費用，你只需要有網球及球拍，可能還要到某寶買個自拍三角架，通過堅持自助訓練，就有可能讓你實現網球夢。