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丹麥和美國研究人員發現,與其他運動相比,網球可能更有益健康:與從來不運動的人相比,經常打網球的人平均多活將近10年。
丹麥「哥本哈根城市心臟研究」項目和美國密蘇里大學堪薩斯分校研究人員以調查8577名丹麥人生活習慣和健康狀況所獲數據為素材,分析得出上述結論。
調查從1975年開始,在近25年間隨訪年齡在20歲至93歲之間的調查對象。
研究人員將調查對象生活習慣細節與丹麥死亡紀錄相比較,發現不同運動有益健康的程度似乎不同。
相比從來不運動的人,經常打網球的人平均多活9.7年,打羽毛球平均多活6.2年,踢足球平均多活4.7年。
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學會網球你不需要100萬,也不需要20萬,只要有……
中國有不少家境不錯的孩子到歐美學習網球,一年的費用是60萬人民幣上下,兩年就超過100萬,在國內接受高水平的專業網球訓練,大約費用是一年20萬。這絕非一般家庭能夠承受的。他們學習網球目的,有的是...
為什麼他們成功學會了網球 因為有口袋教練……
在中國,有幾千萬人家裡收藏了網球拍,他們或多或少接觸過網球,但多數不會打球,網球人口僅有100萬左右,是什麼原因讓全球第二大運動在我國變成少數人的專利? 對多數人而言,學會網球的成本太高是主要障...
網球初學者需要知道的
作為一名網球初學者,學習網球時,推薦兩種方式可以學習網球,一種是自學,一種是請一個教練。自學:自學是一種需要有耐心,恆心的學習模式。自學可以通過觀看視頻,教程,教學視頻。這個過程會很枯燥乏味,走...
可以隨時隨地做的功課,這兩手練好後學網球將不再困難
堅持每天擊球10分鐘,並經常拍練習小視頻,對比學習。1.自助訓練正手雨刷 發力順序及細節要求:蹬地 轉體 頂肩 抬肘 小臂內旋 收拍時拍頭指向身後。