從小白成為游泳高手的必備技能之二，俯漂！
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在水中面朝下，背朝上的漂...這就是今天要給游泳初學者介紹的俯漂。
人在水中是能夠自然漂浮起來的，只不過初學游泳的人因為缺乏體驗，一旦在水中不著地，腦袋如水，就會感到害怕，恐慌，這也是落水者的大忌！所以，初學者在聯繫漂浮之前應該先做浸水練習，以克服這種恐懼。
這裡先說下浸水的方法：我們可以在淺水區，彎腰吧腦袋浸入水中，默默的計數，看自己能堅持多久。
這樣反覆的練習一段時間，就不會再害怕腦袋浸在水中了，憋氣的時間也會越來逐漸延長。
練習俯漂的方法:
在水中你可以觀察到，那些游的好的人，他們的身體基本上是平的，而那些游的速度緩慢的人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的。
造成這種現象的主要原因就是他們總是力圖把腦袋網上揚。
人的腦袋是非常重的，腦袋一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就會往下沉。
所以要想學習游泳，成為游泳高手要先學習俯漂。
練習的時候同樣是在淺水區，背靠泳池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後蹬池壁，使身體拉平像前滑出去。
練習的時候一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能放平。
要儘量放鬆，在滑的過程中慢慢體會水能夠浮起你身體的感覺。
再失去速度後，退步會逐漸下沉。
然後緩緩地立起身體。
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