從小白成為游泳高手的必備技能之一,水母漂!
在水中只要你會換氣,哪怕你只會「狗刨」,你也算是「會游」了。學習換氣要從學習漂開始。即在水面上漂浮。對於不會游泳的旱鴨子,在落水的瞬間會很慌張,四肢會不自覺的亂動,拚命掙扎。殊不知,這樣會浪費體...
出國旅遊前打包行李讓妳困擾嗎?出國必備小物有哪些呢?我在旅行中最喜歡的一環就是行前準備旅遊小物的時候,每次旅途結束後,就會修正自己的出國必帶清單 ...
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出國旅行必備打包清單. 打包清單, 必帶物品推薦. 文件類, 護照、簽證、電子機票、零錢、銀行卡、 ...
旅遊必備物品清單旅遊要帶哪些東西,基本上可供參考,因應個人需求增減。 個人盥洗保養:(液體狀須在100ml以內) 洗髮精-(有些牌子不習慣)、速乾毛巾防曬 ...
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天氣越來越熱,街頭巷尾的姑娘小伙子們傳得越來越輕薄,和肥肉說拜拜的季節又到了。為了達到顯著的效果,健身房無疑是首選之地。而健身小白們,往往是看著健身房裡眼花繚亂的各類器械和來來往往的彪形大漢,就...
蛙泳必知的三個基本要領學習蛙泳的同學們都知道,蛙泳是一種適合長距離游泳的泳姿。但是,蛙泳的划水、打水和呼吸的配合相對來說比較難,需要學員有一定的節奏感和技巧性。關注一些游泳比賽的同學可能會知道,...
拿破崙說過一句:「不想當將軍的士兵不是好的士兵」。這句話意思是一個人要樹立遠大的理想並朝之努力奮鬥,這樣才可能最終實現理想,表達人的理想抱負。而不會游泳的管理人士不是優秀的游泳教練。