健身教練需要懂得哪些知識？
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隨著全民健身政策的實施，關注健身的人逐漸增多，人們逐漸意識到良好的健身習慣對於保持健康的重要性，走進健身房鍛鍊已經成為人們生活中的習慣，健身房對健身教練的需求進一步增加，優秀的健身教練成為各大健身房爭搶的對象，現在想學健身教練的年輕人很多，首先作為健身教練要具備一定的專業知識和技能，還具備非常好的溝通能力。
學習健身教練的朋友也是在增加，健身教練是技能型行業，需要系統的培訓學習，從基礎的理論和實踐開始，逐步學習私人健身教練需要的所有技能，那麼成為健身教練需要懂得哪些知識呢？
很多人經常去健身房鍛鍊的朋友看見私人健身教練的工作每天「很輕鬆」，大家看到的只是教練在給自己的會員上課，其實大家不知道的是健身教練要懂得的專業知識是很多的，就一份看似簡單的訓練計劃裡面都是有很多的說頭的，健身教練要給會員做體側，測出各項身體指標，每個人的身體狀況都是不一樣的，所以訓練計劃也是不一樣的。
健身教練要懂得的基礎知識裡面就包含：運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動營養學等等。
私人健身教練帶會員上課的時候還需要懂得一些小器械的使用方法，比如說：波速球、飛力仕棒、藥球、TRX等等，這種小器械的的訓練叫做功能性訓練。
當然了，在健身房裡鍛鍊的人形形色色，什麼樣子的人都有，所以難免會遇見一些特殊的人群，比如說：高血壓、高血脂、剛生完寶寶的寶媽等等，所以說健身教練還要懂得一些運動康複方面的知識和孕產方面的知識。
作為一名健身教練還要學著推銷自己，把自己推銷出去讓會員買你的課，在給會員上課的過程中看見效果，那麼無疑你就是一名合格的健身教練了。
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