怎麼從零基礎到專業的私人健身教練
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想做私人健身教練，首先要知道什麼是私人健身教練。
所謂私人健身教練就是一對一的指導會員健身鍛鍊，根據會員的情況，來為會員指定科學有效的健身計劃和合理的飲食計劃，幫助會員更好的實現健身效果！那麼問題來了，作為零基礎怎麼才能做專業的私人健身教練呢？
根據調查，當前私人健身教練主要來自健身教練培訓學校，這也是最適合零基礎學習的。
在專業的私人健身教練培訓學校有專業的到時手把手教學，一對一的解決學員的問題，這樣也是能夠讓零基礎的學員更好的學習掌握專業的健身技能！
目前培訓學校的學習時間一般在三個月零十五天的，很多新人會想，三個月半的時間能成為私人健身教練嗎？
其實私人健身教練屬於技能行業，和傳統的大學教育不同，新人首先要掌握專業的健身技能。
現在私人健身教練需要掌握的專業技能包括理論知識和實踐技能，理論知識主要是運動解剖學，運動營養學，運動生物力學等，實踐技能包括基礎實踐和高級實踐，基礎實踐比如健身房固定器械使用，自由器械使用，肌肉的拉伸，放鬆，形體訓練等，目前健身房的高級技能以運動康復和功能性訓練為主。
如果是以後想要自己做健身房，還要學習健身房運營管理知識！
所以，從零基礎到專業的私人健身教練需要到專業的健身教練培訓學校系統的學習，從基礎的理論知識與實踐技能開始學習，循序漸進不斷的過渡到核心的更高級的技能！
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