學健身教練要多久

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學健身教練具體多久,每個人的情況都不一樣。

因為每個人的基礎都不一樣,所選擇的學校也不一樣,所以具體需要學多久,也是要看自己的學習和進度了。

現在健身事業日漸發達,投身於健身的人群也多了,各種各樣的健身培訓學校也此起彼伏,大家如果想學健身教練的話,一定要根據自身的實際情況,選擇合適自己的健身教練培訓學校。

如果你是有基礎的健身教練,那就選擇短期培訓就好了,有那種專門針對考試的七天培訓,把考試可能考到的理論和實踐知識都鍛鍊一下,精通一下就好了,這個培訓主要針對的是證書的培訓,主要是為了健身多年的資深教練準備的短期培訓。

也有很多大師的課,都是短期之內的精修課程,這也是比較適合有基礎的人去學的,如果對健身了解的不夠,聽這種的課很難聽懂。

但是這種課,上升空間比較大,新手和老手的區別,都是從這些課程當中學習出來的。

如果你是零基礎的健身學員,那就準備長期的培訓,也就是三個月左右的培訓時間,從基礎的理論知識到專業的實踐技能都培訓一下,這個培訓比短期培訓的費用要高一點,學習的時間也更長,學費高也是應該的。

具體的學費也是跟各個城市的發展掛鈎,像在北京,學費基本都在萬元左右,當然了,在北京健身市場上,健身教練的工資水平也基本都在萬元左右,而且今年,教練的工資整體上都上漲了,只要是足夠專業的,工資上兩萬都是很正常的。

所以,健身教練具體工資高不高,跟專業水平也是成正比的。

成為一名優秀的健身教練之前,你需要掌握很多專業知識和技能,例如運動解刨學,運動營養學,運動生物力學了,抗阻力訓練,有氧訓練,健康體適能,康復,普拉提,功能性等等,沒有一定時間的學習,要完全掌握這些是不可能的,所以說想要成為一名優秀的健身教練要扎紮實實的走好每一步,從最基礎的專業知識和技能學起,厚積薄發,這樣才可以!


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