優秀的私人教練，應該具備什麼樣的能力？

2020-08-26

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隨著提出的全民健身口號後，開始接觸健身的人越來越多，人們意識到良好的鍛鍊習慣對於保持健康的重要性，健身人群在快速的不斷地增長，健身的需求更是多樣化，需要更多專業的健身教練指導會員健身。

健身教練是健身行業專業性質最強的職業，也是健身房裡主要盈利的部門，健身教練的職責是運用專業的知識和技能知道會員健身，幫助會員完成鍛鍊的目的，積極的引導會員養成良好的健身習慣，所以健身教練不僅要掌握專業的理論知識和實踐技能兩部分外，還要有優秀的職業素質和良好的個人能力。

1：學習專業的健身技能

理論知識：健身教練需要掌握的專業理論知識，主要有運動解剖學，運動營養學，運動生理學，運動生物力學，愚弄的運動訓練學及計劃的制定等，尤其是運動解剖學，是後期學習高級技能必須要掌握的專業知識。

實踐技能：健身教練最重要的知識，是實踐技能，有基礎實踐和高級實踐技能，基礎實踐技能主要是健身房各種器械的使用，比如固定器械，自由器械，形體訓練，肌肉拉伸，有氧訓練方式等，高級實踐技能主要是運動康復和功能性訓練是新人必須掌握的。

當前健身還是在發展的初級階段，新的知識會不斷地出現，所以作為健身教練，不僅要在學校學習專業知識，即使在工作崗位上一樣要學習專業的健身技能，提升自己的專業能力。

2：職業素質的培養，健身教練應該積極健康的引導會員養成良好的健身習慣，因此具備健身教練職業素質，是新人要做到的，除了細心的指導會員健身，還要和會員建立良好關係，用自己的實際行動引導會員養成良好的健身習慣

3：個人能力的提升，因為健身行業還是處於發展的初級階段，所以在出現新的知識和技能的時候要在崗位上不斷學習專業的知識，同時還要知道如何向會員傳遞自己的專業技能，因此需要具備一定的學習和溝通能力。

健身教練是高端，大氣，時尚的職業，是為別人帶來健康的職業，都要從專業的健身知識技能開始，慢慢的不斷提升自己，提高自己的綜合素質，努力成為優秀的健身教練。

成為優秀的健身教練，需要的學習的東西還有很多，只有不斷學習，只有不斷提高自己的實力，讓自己向優秀邁進。

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2020-09-09

健身教練是做什麼的？

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