費德勒大力發球及上旋發球技術動作分析

一。

站姿和握拍 (Stance & Grip)

按著教科書的說法，發球的站姿叫做所謂的「Party Stance」，就是前腳和底線成約30度角，後腳在後大約於底線平行，大概就跟在Party上你和MM談話的站姿類似。

握拍呢，很簡單，「Continental」，式。

通俗的說就是菜刀握法，就像你拿著網球拍要剁餃子餡一樣。

關於這個握拍嗎，沒打過網球的人肯定覺著有些奇怪「網球發球不是拍過去的嗎？橫著握拍怎麼整？」

二。

拋球 （toss）

業餘選手的一發和二發拋球的位置不一樣，二發更靠近頭頂上方一些（更容易Kick serve）。

專業高手則幾乎完全一樣。

個人以為小費的拋球高度非常合理。

Murry，索德林的拋球則太高了，那樣的話在室外的有風情況下不利影響回更大一些。

拋球的要領是「Down together， Up Together」，就是兩隻手一起下，一起上。

三。

引拍，屈膝 （Back swing &　Knee　Bending）

按照羅迪克的說法，大力發球的秘密在於腿部的力量。

這小子是不是老實且不論，發球前這屈膝是無可爭論的。

引拍的第一個標誌性動作是所謂的「L Pose」，就是臂膀的彎曲好像是英文字母L，之後呢，演變為所謂的「Trophy Pose」，就好象古希臘運動員領獎時候的那個動作一般。

四。

墜拍　（Racket Drop)

這是一個最難理解的步驟。

因為感覺上發球是在頭頂上方最高處擊球的，為什麼要「墜拍」呢？這一點最好是請張三丰大師來闡釋一下。

網球的動作，不論正手，反手還是發球，其實是在畫圓圈，270度左右的圓圈。

從引拍到隨揮結束，其軌跡就是一個270度左右的圓。

發球是在最高點擊球，但是Swing的開始卻是在後背。

俗稱「搔癢」。

感覺就是你拿著網球拍在後脊樑上要撓痒痒。

球拍沉下去了，肘子自然就抬起來了。

所謂的「沉拍揚肘」。

五。

揮拍，轉腕加蹬腿 (Swing， Pronate and Leg Push)

揮拍感覺應該是「力劈華山」，但是在擊球之前要有個轉腕（Pronation）的動作，這樣子，才可以「拍」到網球。

按鬼子的說法就是最後要和網球來個"High-Five"。

就這個轉腕動作，我認為小費很隱蔽，擊球不是絕對的Flat。

桑普拉斯這一動作的要明顯的多。

至於這蹬腿嗎，我覺得要專業球員才有更切身的體會。

桑普拉斯後來在回答關於他是否復出的問題時說，他感覺大腿和臀部上原來那股爆發力已經沒有了，所以大力發球威力已不再有。

發球不猛了，還復出個P。

我覺得小費在這個環節上更勝一籌，整個拔地而起了。

這絕對是「教科書」以外的東西，是Tennis God專美的世界。

科學研究表明，發球要想入區，在球網之上之只有很小的一個「window」，增大這個區間的辦法只有兩個，一是增加擊球時的高度，二是給球以旋轉。

職業球員一發的時候注重的是速度，所以擊球儘量flat，不帶旋轉，二發呢，多用帶上旋的Kick serve或是帶側旋的Slice serve。

所以呢，小費跳起擊球絕對不是「擺酷」，而是有科學根據的。

六。

隨揮（follow through）

按書上說，Flat serve之後（就是轉腕平擊球之後），手會隨揮到身體的右側。

網上有很桑普拉斯和羅迪克發球後的照片，有興趣的朋友可以自己找來看看。

小費呢，隨揮還是到了身體的左側，更嚴格的遵循了「太極」之原則，把一個圓差不多給畫完了。