孫儷又幫人5個月瘦74斤！娘娘十年如一日地跳繩，完成人生蛻變

孫儷的個人減肥傳奇應該都是眾所周知的事情了吧。

幫經紀人從190斤瘦身成功到116斤，足足減了74斤，用時5個月20天，完成人生蛻變。

就連鄧超都在瘋狂為她打CALL!

孫儷的運動人設真的不是擺排面而已，而是妥妥的實力派。

通過孫儷的動態，我們就不難發現，孫儷堪稱運動狂魔。

十年如一日地堅持練瑜伽▼

練普拉提▼

還有跳繩。

尤其是跳繩，孫儷也是經常在劇組裡比較繁忙地時候為了保持身材而堅持的運動。

孫儷自己也曾說過，因為跳繩攜帶方便，而且燃脂效果好，所以在拍戲的時候就跳繩維持身材。

不光是孫儷，柳岩也曾在動態里強烈推薦過跳繩這項運動，理由是：簡單，而且非常燃脂。

其實，跳繩並不是今年才流行起來的，而是一直都備受健身達人的關注。

像是拳王阿里，在備賽期為了快速降低體脂，每天至少跳半小時。

還有李小龍也是跳繩的受益者，我們要知道李小龍的體脂率只有3%！

而且，跳繩減肥有多恐怖，可能還要超乎你的想像！

趙本山200斤的公子，堅持3個月減掉30斤，脫胎換骨。

美國帥哥詹姆斯花59天，通過跳繩減掉25斤，將體脂率從14.3%降到了7.8%！

老外還專門在INS上組團打卡，建立了一個跳繩小組，現在成功通過跳繩減肥的人超過100W人次。

隨便舉幾個例子：

英國小胖哥潘，跳繩3個月，減掉39斤，瘦到脫相！

中國本土的初中生曉曉，因為體重而自卑，通過跳繩實現人生逆轉！

14天，喜提馬甲線！

跳個繩，為何燃脂速度如此迅猛？

澳洲減肥實驗室在抽調了100組實驗數據，最終發現一個結果：

跳繩700次/5分鐘=跑步30分鐘！燃脂速度是跑步的5~7倍！

更讓人驚訝的是，跳繩有著極強的「後燃效應」，跳繩後的高速燃脂能持續24小時，也就是你在熟睡，脂肪依舊在不斷燃燒！燃脂效果徹底結束也是在48小時之後。

也正是因為它的燃脂效果超群，它被納入維密特訓營的必練項目！

愛苗條的小蜜們始終在跳繩的路上堅定不移！

而你若想更自如的掌握體重變化，達到快速燃脂的目的，那麼就必須擁有一款能夠計算卡路里的多功能跳繩！

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它能夠精準計算你的運動量和消耗的熱量，以卡路里為單位，讓你對體重掌握實質控制權！

同時它還自帶負重效果，讓你跳繩10分鐘等於普通跳繩一小時！實現燃脂加倍！

另外它還送你兩個泡棉球，充分模擬跳繩狀態，能夠實現在室內的無繩跳繩！

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