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Hi，大家好，我是你們貼心的減肥小助手肌肉醬，今天讓我們繼續了解有關減肥的小知識吧！今天，我在逛街的時候，遇到了以前的同事，以前的她是一個不折不扣的女胖子，現如今的她已經成為了擁有苗條好身材的女...

文/王隨著當今社會的發展，人們生活壓力的增大，越來越多的人身體和精力都有一些缺乏，從而大部分人開始通過健身來鍛鍊自己的身體，提高自己的精氣神，讓自己重回以前的活力。

來自美國的amberrachdi曾經有說過這麼一句話，要麼瘦要麼死，結果她一年瘦了200多斤，蛻變後簡直美翻了

我很幸運在麥肯錫工作的時候，和日本的管理大師大前研一緊密的工作了一段時間。眾所周知大前研一是日本一位非常著名的戰略管理顧問，他長時間是麥肯錫日本以及亞洲業務的領導人，是一位非常罕見具有全球視野和...

1.靜下心來，和自己的同事當兄弟好好溝通一下，問問他們有何不滿和期望2.經常走基層，要帶著大家完成幾個工作指標，然後發現問題，逐個解決，總結歸納