魏大勛一月瘦40斤，沒有大量運動沒吃減肥藥，坦言方法很簡單

魏大勛一月瘦40斤，沒有大量運動沒吃減肥藥，坦言方法很簡單

魏大勛從220斤瘦到140斤，看到他的減肥經歷，網友：仿佛重生一次

曾經一個月瘦掉了40多斤，每天就吃一點玉米或者脫脂牛奶，此外還要做減肥運動，真的是十分不容易的。

不過網友們看到魏大勛的減肥方式直接吐槽：仿佛又重生了一次吧。

可讓人沒想到是，魏大勛真的逆襲了。

一天，他在報紙上看到：孫紅雷靠運動減肥36斤的新聞，受到了極大鼓舞，便下定決心開始減肥，也徹底改變了他的人生軌跡！

如果有一種運動，它能幫你訓練肌肉力量、拉伸協調肢體柔韌性，還能安全快速的助你塑形瘦身、促進身心健康，你願意試試看嗎？

其實現實中很多人由於沒有時間去健身房，並且去健身房還需要花費大量的費用，有沒有什麼運動器材是是非常簡單，在家就能練習的呢？

答案就是我們的多功能腳蹬拉力器。

這款拉力器近段時間爆火，究竟多有魅力，才會引來一波又一波的消費者呢？畢竟大家都有一顆「想瘦」的心，但是由於天氣越來越冷出去戶外運動真的是一個很大的考驗！

那麼普拉提是什麼？很多人都會把它跟瑜伽搞混，普拉提是一項加強控制肌群，促進全身協調發展、塑形美體的運動。

它跟瑜伽最大的區別就是更現代！通過各種輔助器材來科學達到減脂塑形理療的效果！而瑜伽則是通過形體來運動，不依靠輔助器材。

而通過練瑜伽來塑形減脂的效果遠遠不如練普拉提的作用來的高！如果你想減肥塑形，一定要試試普拉提。

演員孫儷，演技顏值雙在線，37歲育有兩子的她完全看不出半分歲月的痕跡，身材保養的非常好，而普拉提就是她「保持凍齡」的秘訣！

還有「男神收割機」蕭亞軒，前任個個帥氣又多金，人稱鐵打的蕭亞軒、流水的小鮮肉！40歲的年紀身材還保持得非常好，凹凸有致仿佛20歲。

而她逆生長的秘訣也是普拉提！她每天都會花半小時練普拉提，甚至有段時間還通過這個方法在14天內暴瘦6斤！

上網一搜，到處都是練普拉提成功瘦身的例子，身材苗條後女性魅力無限放大，人也自信多了。

或者是因為工作太忙，沒什麼也沒有地方鍛鍊。

所以才會身材走樣！小編今天也教教大家一些在家就能健身的方法！

俗話說，世界上沒有醜女人是懶女人。

無論你多大年紀，只要你想改變，如果你努力愛自己，你會得到滿意的「答案」。

身邊的朋友就安利給我一款懶人健身神器----多功能腳蹬拉力器

這邊給大家分享兩組動作，任選一套，每周2~3次，每次僅需5~10分鐘，一個月可瘦7~10斤！

第一組：全身燃脂，提高十倍基礎代謝，一周練出馬甲線

做5組，每個動作30個，根絕自身情況而定，你也可以選擇幾個動作做。

第二組：局部塑性，瘦腿，瘦臀，瘦手臂，瘦肚子，2周搞定

做3組，每個動作30個，根絕自身情況而定，你也可以選擇幾個動作做。

而且，你在網上一搜全是教程，目前玩法超過108種！自學起來一點也不含糊

這款拉力器的秘密就在於它的根加粗加厚的橡膠管，能夠產生約30斤的拉力！超級給力

使用起來非常便利放心，而且燃脂高效！

高品質的NBR材質，不僅防滑，還零傷害！

一起美出自信！

自律給你自由，堅持每天運動30分鐘-1個小時，一個月瘦10斤！期待一個月後的你，來這裡打卡！據統計，80%的人瘦下來以後，心情大好，認命是從放棄自己身材開始的！你要先自救，生活才會救你！要從2.5到1.9的秘密！

高質量，看得見

這款拉力器採用4股彈力乳膠管，更加結實耐用，怎麼拉都不斷，回彈力好。

加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，就算鍛鍊中出了很多汗也不會打滑，泡沫厚實不會硌手。

腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都不會打滑，條紋的腳蹬設計也更保證了穩固度。

節食減肥太難，吃藥對身體不好還容易反彈，明星因為有專業的營養師，所以偶爾會使用一些比較極端的手法，但是這些都是不可取的，好好鍛鍊才是王道哦~一個習慣需要15天來養成，堅持使用拉力器15天後，接下來就會慢慢習慣運動的樂趣。

雙十二拉力器才49.9元！男女通用，只需不到50元，一杯奶茶，一頓飯錢，就能讓你擁有好身材和好體魄，比幾千塊的健身卡更划算！

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減肥確實能夠提升形象，因為瘦下來不僅能夠重獲苗條的身材，還可以讓自己更加自信、有氣質。