從211斤到104斤,胖媽終結多年心酸減肥史,減掉了一個自己
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幸福是愛人的擁抱,
是陪伴孩子成長,
也是簡簡單單的健康,
然而肥胖的存在,
讓幸福變得不再安穩。
本期見證人物:趙艷君
她在減肥路上磕磕絆絆,一胖再胖陷入絕望,直到女兒降生,她不得不正視起被肥胖日漸拖垮的健康,是否再努力一次?猶豫之際,她老公卻說……
肥胖曾是真愛的試煉
「學生時代,真正算胖的女生,幾個班級加起來可能也就三、五個,我是其中的一個。
」高中時期,體重130多斤的趙艷君在同學中頗為顯眼,她不太愛去食堂,餓了全靠吃零食度過,最愛的飲料是可樂。
正值青春期,同齡的女孩都打扮得漂漂亮亮,每逢周末約會,或是去海邊游泳,趙艷君總是深受刺激。
交上男友之後,由於周圍的人愛拿她的身材開玩笑,男友覺得很沒面子,久而久之便對她有些嫌棄,最後也因此分手。
「因為肥胖而分手,只能說不是真愛,並不可惜。
」現在的趙艷君,淡然評說著中學時代尚且稚嫩的感情,但當時的她確實曾因此失落不已。
再次減肥,只為在婚禮上綻放
自那時起,趙艷君踏上了減肥的路,她把最大的希望寄托在了減肥藥上。
10斤、20斤……吃減肥藥後瘦得很快,但反彈更加迅速。
沒辦法,趙艷君只好不斷地吃減肥藥,可一來二去後,她的體重反而有增無減,竄升到了180斤!大學時期,她還由於長期服用減肥藥導致內分泌紊亂,一度停經約半年時間。
「上個禮拜能穿的褲子,這禮拜就已經穿不下了。
」發胖速度快得可怕,趙艷君已經有點泄氣了,「都胖到這個斤數了,乾脆就那樣吧!」
而後來趙艷君決定重振旗鼓,是因為她有個特別的理由。
「為了拍婚紗照時再漂亮一次,就想著再減一次。
」漸漸到了談婚論嫁的年齡,趙艷君決定再次作出努力,她大學相處的男友、也就是現在的老公全力支持,這次趙艷君嘗試拔罐減肥,並為此花了大價錢,然而體重僅下降了12斤就陷入停滯狀態……
「完全不想減了,我也不會再相信任何方法。
」希望落了空,趙艷君徹底陷入了絕望。
無法辜負家人,最後再努力一次
減肥路上磕磕絆絆,並不阻礙趙艷君收穫美滿幸福的家庭,可是在迎來寶貝女兒之後,她的體重卻進一步攀升到了211斤。
飯碗換成了大海碗,大包子一頓能吃四個,處在哺乳期的她胃口大開,總是一吃就不可收拾,每每吃到連自己都怕。
可由於體重超標導致血壓升高,趙艷君時常感覺到頭昏腦脹,這讓她不得不再次審視起自己的肥胖問題。
女兒還小,孩子怎麼能沒有媽媽呢?但趙艷君真怕自己有天倒下就再也站不起來了。
漸漸的,她減肥的心情再次變得強烈起來。
正是在這個時期,趙艷君逛街時偶然關注的健身教練引起了她的注意,看到了健身教練分享的很多減肥成功的例子,她心動了。
可過去的一次次慘敗還歷歷在目,默默考慮了一個月,趙艷君始終不能下定決心,最後的關鍵時刻,她的老公站了出來,一句話擲地有聲:「只要能幫你減肥,不傷身體,錢隨便拿去花!」聽到這樣的話語,趙艷君心頭一暖,她終於拿出了足夠的勇氣,決定為了自己、也為了家人,最後努力一次。
8個半月甩掉107斤,她減掉一個自己
2017年9月,在健身教練的幫助下,趙艷君正式開啟了減肥計劃,她從每天
趙艷君還專門創建了一個相冊,命名為「蛻變的路上」,每天都會自己拍照認真記錄下來,以此激勵自己堅持下去。
起初,美食的誘惑讓趙艷君感到難熬,但看著女兒,她便堅信自己能瘦到理想的樣子。
「我要有一個好的身體,這樣可以陪她很多年,我能給她的東西不多,只希望能一直陪伴她成長。
」
付出的努力很快得到了回報,第1個月趙艷君成功減掉26斤,這讓她清晰看到了希望。
但她不敢有半點鬆懈,去逛街也好、參加聚會也好,無論到哪兒,她總會帶著自己普拉提拉力繩訓練半小時。
3個月過去,趙艷君已經減重了50斤,身材明顯有了改變,每過一段時間,她都會讓老公為自己拍一張背影,看到老公越來越愛慕的表情和眼神,她的內心感到滿足。
「我不能辜負他的付出和期待,不想讓他跟著自己失落一輩子。
」老公的支持,對女兒的責任……匯聚成了支持趙艷君的力量,在無形中推著她往前走,讓她一直堅持下來,把健康的生活方式變成了習慣。
8個半月後,趙艷君終於迎來了夢想成真的一天,站上體重秤,上面赫然顯示著104斤的數字!她奇蹟般減掉了107斤,完全是減掉了一個自己!
終結心酸,遲到的公主抱更浪漫
減掉了一個自己的重量,趙艷君也變成了另外一個自己。
以前她走在街上,別人投來一個眼神,她就會立馬低下頭,或者刻意迴避,心裡想著一定是自己胖得太顯眼。
現在的趙艷君,再也不會逃避別人的目光,只會下意識認為是自己的美麗吸引了別人的注意。
身邊的朋友對她的改變驚嘆不已,老公也讚嘆她說:「從來沒敢想,你能瘦成這樣。
」
「減肥成功的核心是自己,只有堅定了對自己負責,他人才能幫助到自己,否則,任何減肥方法也無濟於事。
」趙艷君說,是一次大膽的嘗試,終結了多年的心酸,改變了接下來的每一個日子。
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