你是教練，你教，我練——學游泳，第四天！
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今天主要任務是：丟掉浮板，依靠蹬夾腿，向前遊走。
具體步驟：1.岸上練習。
伸手埋頭踐，蹬腿、划水抬頭，換氣、再把手向前伸，蹬腿、划水抬頭……如此反覆，教練讓做20次。
2.水下實踐。
邊練，教練邊指錯，自己慢慢調整，反覆練習。
感受：1.游泳是一項重要技能，但是旱鴨子學，真的比較難受，可謂「花錢買罪受」。
2.喝了這麼多髒水，居然還沒領悟到動作精要，我也是服了自己……
3.學習真的不能停，中間最好不中斷。
我停了一天沒去，結果動作又相當生疏了，還要回顧前三天學的，才開始學新的。
和我一起來的那個，沒有耽誤，現在已經能游兩個來回了……
自述旱鴨子學會游泳的全過程，克服以下幾點你也可以
作為一個北方人， 不會游泳其實很正常，開始我是這麼覺得的，但是到了南方的城市才發下，不會游泳的人真的很少，所以下定決心學習游泳下面是我的學習心得。
媽媽學游泳，卻上了一堂育兒課
學游泳的過程，是一次次從零開始的過程。今年暑假，我給6歲的大寶報了一個游泳班，我自己也學，和他做了同學。一開始，我根本漂不起來。看到一起學的媽媽已經能漂起來了，我的下半身還在水裡。我有點著急。她...
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學游泳三天，讓我真正認識到「教練」二字的含義！
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前進的路有很多，這條不通就換條試試
記得小白告訴過我，你可以允許自己變老，但不可以允許自己停止生長。從一名普通的公司行政利用下班時間不斷打磨自己的興趣愛好，最後成了兒童攝影界的特級講師，還出了自己的攝影合集，勵志程度絕不亞於其他人...
新手如何自學游泳之四：蛙泳手進階
昨天發的關於蛙泳初學進階的文章，24小時之內被800多人收藏，看來大家都有很高的游泳熱情啊！希望大家看了我的文章之後，能有所領悟，加快學習蛙泳的進度。也希望大家能多多關注本人的頭條號，以便第一時...