書單｜這7本書，10倍提升你的閱讀速度，年均300本不是夢

步入知識付費時代，各類讀書活動風起雲湧，一夜之間，「讀書」成了小白逆襲，走上人生巔峰的必備技能。

人人爭先恐後的讀書，似乎讀書量的多少就代表了個人的知識水平。

但殊不知，盲目的快速閱讀並不會帶來實質性的讀書效果，只有掌握科學、實用的快速閱讀技能，才能即吃得快、吃得好，又能消化通暢。

而今天推薦的這7本書，每一本我都讀過，幾乎將「快速閱讀」的所有內功心法匯集到了一起。

讀完這7本，你就已經打通了「快速閱讀」的技能，再輔助1個月的快速閱讀實踐，腳踩底線100本、頭頂上線700冊的讀書大神境界，正在朝你招手。

1、《快速閱讀》——不懂快速閱讀，怎麼敢說自己愛讀書

這本書是東尼·博贊「思維導圖」系列叢書中的一本。

在這本書封面上，印著一句極具吸引力的宣傳語：最終可使你達到每分鐘約10000字的有效閱讀速度。

誠然，10000字的閱讀速度是很難達成的，但讀完這本書，可以讓你明白，一個正常人的閱讀速度可以快到什麼程度，可以通過哪些觀念的改變和技巧的鍛鍊來提升閱讀速度。

尤其值得注意的是，這本書對閱讀做出了新的定義，包括7個方面：

• 識別（對字母符號的認知）

• 吸收（理解文字含義）

• 理解（內部連結：連接信息片段）

• 領會（外部融合：同其他領域知識聯繫）

• 思考（內外部融合的延續）

• 保留（儲存信息）

• 回憶（提取信息）

• 交流（學以致用，從中創造和學習）

此外，這本書對於快速閱讀的各個方面都做了詳細的描述和實驗測試，在閱讀的過程中，可以跟隨書籍進度做一些測試練習，一點一點提升快速閱讀技能。

2、《10天掌握快速閱讀》——掌握工具、方法、目標，打開快速閱讀之路

艾比·比爾是美國一位具有25年快速閱讀培訓經驗的專家，已幫助數萬人成功提升了閱讀速度。

她所著作的這本書對想提升閱讀速度、掌握快速閱讀技巧的讀者，極具參考價值。

這本書以10天課程的形式，引導你一天掌握一種速讀技巧，並在章節後也設有自我練習，讓你像參加職業賽車比賽一樣，很容易接受每天的新挑戰。

• 明確快速閱讀的5個障礙

• 重新設定閱讀速度引擎

• 集中注意力，提高專注力

• 利用關鍵詞加速閱讀

• 使用閱讀地圖提升預覽效果

• 帶著批判性思維閱讀

• 清理堆積的待讀材料

• 控制閱讀速度

• 閱讀專業性文章、書籍

• INCORP快速理解模型

這本書非常適合利用碎片化時間閱讀，每天讀一個章節，跟著書籍內容和練習要求逐漸提升快速閱讀能力。

3、《高倍速閱讀法》——將閱讀效率提升10倍的全新學習方法

這本書的閱讀理念是通過利用人類潛意識的學習能力、左腦的分析和理論思考能力、右腦的理解和創造能力， 採用神奇的「影像翻閱」（PhotoReading）的方式快速閱讀一本書。

高倍速閱讀法分為五步，通過這5步，10倍提升你的閱讀效率。

• 準備（明確閱讀目的）

• 預習（了解全書概況）

• 影像閱讀（關鍵步，利用香腸效應和懸頁法）

• 複習（調查、尋找觸發詞、提問）

• 激活（自然激活、有意激活）

掌握影像閱讀方法後，還可以結合主題閱讀、團隊學習等有效方式，幫你提升效率、鍛鍊思維能力，為你的人生帶來驚人的轉變。

4、《王者速讀法》——真的可以30分鐘讀完一本書

雖然30分鐘讀完一本書聽起來非常的「假大空」，但這本書講述的方法卻非常「接地氣」，而且一旦掌握後，與主題閱讀法搭配起來使用，將是非常高效實用的讀書方法組合。

從書籍的內容和結構看，這本書重點講了兩個方面：

第一，調整讀書心態，書籍是我們的僕人，我們自己才是閱讀的「王者」。

第二，真的可以30分鐘內吸取一本書中的精華。

• 5分鐘封面和目錄

• 5分鐘標題和圖表

• 20分鐘重點章節閱讀

• 二八原則，學會只閱讀重要的二成內容，但獲得八成效益。
  
  

在閱讀時，利用本書所介紹的簡單知識和技術，無需特別訓練，就能獲得比常規快15倍的閱讀速度。

5、《如何高效閱讀》——如何讀得又快，記得又牢

這是一本教你閱讀方法和閱讀練習的書。

你聽過很多速讀高手，比如俞敏洪在北大上學時一年讀書200本，既保證了速度，又能保證理解力、記憶力，屬於高效的閱讀者。

什麼是高效閱讀？書中給了一個定義：閱讀速度能提升3倍甚至更多，同時還能實現更好的理解能力、更深刻的記憶與回憶能力。

同時，書中也講述了許多非常實用的高效閱讀技巧和練習方法，如：

• 手指劃線和刷頁讀書法

• 減少和消除回讀

• 不要默讀

• 鍛鍊視讀能力

• 閱讀後在紙上繪製斜線回憶模式圖

堅持理解和消化書中的概念及知識，並不斷實踐相關方法，你也可以成為閱讀高手，速度提高3倍以上，還能保證記憶效果和理解程度。

6、《快速閱讀術》——1年讀700本書的閱讀心法

這本書的作者是日本作家印南敦史，聽起來想一個和尚的名字，其實是一位著名的書評人，他的閱讀速度從最開始的1頁讀5分鐘，到後來閱讀量達到一年至少700本以上。

作者平均一個月讀60本書，而且還重新塑造了自己的生活規律，享受大量閱讀的人生。

整本書主要講了三個內容：

• 如何做到快速閱讀：採用流水式閱讀法，不要複製100%，而是要找到對我們有價值的1%的內容。
  
  

• 如何保證快速閱讀的效果：採用呼吸式閱讀法，讀完一本書寫下三行文字：一行採集、一行精華、一行評論，記錄自己的感悟。
  
  

• 如何制定快速閱讀方案：明確具體書籍和閱讀時間、知道獲取渠道、善於管理是，享受閱讀的過程和快樂。
  
  

7、《超級快速閱讀》——讓知識成為你身體的一部分

這邊書是作者克里斯蒂安·格呂寧在臨近畢業時因沒有充足時間複習考試，便在參考眾多學習方法類書籍基礎上，獨創的一套閱讀心法，可以幫助讀者提高閱讀和記憶能力。

超級快速閱讀方法具體表現為「學習流程的四個階段」：

• 拓寬視野，快速閱讀；

• 快速閱讀，進階訓練；

• 五感並用，超級記憶；

• 把方法應用到你的學習、工作與生活中。
  
  

此外，作者通過書籍也傳遞了一條信息，只要制定好高效的學習和工作計劃，掌握快速閱讀方法、記憶方法，就能讓你的生活有條不紊。

以上這7本「快速閱讀」的「上乘絕學」，請速速收好！！！

只要認真學習並勤加修煉，一定可以成為「年閱讀量超過300本的讀書達人」，在知識變現的浪潮下，實現個人崛起、迎娶白富美也指日可待。

最後，溫馨提示：

通過學習快速閱讀心法，提升讀書速度和效率，僅僅是打開新世界的開端。

只有通過刻意練習和長久堅持，才能真正達到我們想要的目的：讓讀書，助力自己成長與增值。