影響快速閱讀掌握的4大問題！

快速閱讀是一種實現人們快速信息增長需求而出現的高效閱讀方法。

快速閱讀能力的掌握受很多因素的影響，有客觀的也有主觀的。

為了更快更好的掌握快速閱讀，了解和認識這些因素是很有必要的！下面我們就具體來看一下：

1、眼、腦因素

我們正常的看字閱讀，一眼看1-3個字，基本上看到文字就知道什麼意思。

快速閱讀也是一樣，要實現快速，一眼看更多的字就是必須掌握的技能。

所以實現快速閱讀的第一步是擴大視幅，看清文字。

知道是什麼字，這是最基本的：如果你一眼看十個字，連看清都做不到，那快速閱讀、眼腦直映這些是不可能實現的。

第二步是在視幅的基礎上快速的焦點移動。

我們在閱讀的時候，眼球運動分眼跳和眼停，眼跳時是移動焦點的過程，基本不吸收信息；眼停時才吸收信息。

焦點移動就是訓練我們的眼停眼跳，讓焦點迅速、準確地移動到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。

焦點移動要訓練達到：能清晰的從上一眼定位到下一眼，並看清區域內的字符。

當我們看清以及移動焦點所需要花費的時間越短，就越有利於大腦對文字進行處理、做到理解和記憶，實現真正的快速閱讀。

第三步是快速整體感知能力。

所謂整體感知，在快速閱讀是指「讀者在閱讀過程中運用自己的視覺器官——眼睛，在一定的單位時間的最大範圍內，一次性能夠吸收處於分散狀態的最大數量的，可作為整體識別的有用信息的心理認知過程。

整體感知能力一方面需要的是視幅，另一方面是需要大腦對眼睛所看到的東西快速的進行處理，如信息識別、分類、整合、記憶。

感知能力的強弱直接影響著快速閱讀的理解和記憶效率。

第四步是大量的速讀練習提高鞏固的過程。

在速讀練習中體現在「速讀實戰」上，通過用快速閱讀的方式閱讀文章，來不斷完善你的速讀能力，使你「眼腦」結合的思維反應速度不斷加快，形成快速閱讀思維。

很多人可能還會想到消除音讀，這裡之所以不提消除音讀，是因為我發現很多人把消除音讀當做實現快速閱讀的第一步。

其實不然，不要本末倒置了，音讀默讀這些是我們從小就形成的閱讀和思維習慣，不可能一下子就淡化和克服的，所以它不是基礎！改變音讀默讀是需要一個過程的：①在訓練的初期，音讀、默讀占據主導地位，視讀僅僅處於萌芽狀態，這個時候不需要考慮默讀發音的問題（只要不刻意的發音、默讀就可以了）；②在訓練了一段時間，具備一定的速讀記憶（速度和理解）能力之後，這時可以加強一下提升視幅和速度，視幅擴大、閱讀速度提升後，一眼能看清的字符會越來越多，眼腦結合的反應、處理速度會逐漸加強，默讀發音就無法跟上眼腦結合反應的速度，音讀默讀就被「強制的」淡化和模糊，視讀就逐漸形成了。

③隨著訓練的進一步提升，閱讀速度必將大大加快，這個時候音讀默讀幾乎被淡化而不可能再進行，視讀就會得到快速提升。

上述的這些「眼、腦」因素，都需要刻意的去練習才會有提升的，不是說我在這裡說說，你知道了就可以提升了。

上述內容都是我根據自己練習精英特快速閱讀記憶訓練軟體以及教學指導的粗略總結。

2、閱讀內容的複雜性，難易程度

就比如我們平時讀小說的時候，我們可以用快速瀏覽的閱讀方式一天一本。

但如果是文學類的書籍，我們就需要適當放慢速度的去讀、去體會（體會時代背景、人物特性、寫作風格、中心思想等等）；如果是專業性較強的書籍，特別是你對這個專業、領域不熟悉，那即便你想快也是快不起來的；如果是嫌疑類的書籍，很多細節決定了文章後續的發展，如果你前面沒有注意到、認識到，那後面很可能不知所云；或者是古文、英文等的書籍，如果你沒有很好的古文、英文基礎，讀起來肯定也是費勁的。

內容的難易，很大程度上不是我們所能決定的，你只要想學這一個專業或領域的知識，就需要去閱讀，即便是很難的內容。

我們能做的：一方面是選書問題，先尋找這個專業、領域的簡單、入門書籍閱讀，然後再讀高深的內容，這樣難度就沒那麼大了；另一方面是提高我們的閱讀積累，當我們的大腦中存儲和理解的知識越多，在接觸一個新知識的時候我們越容易銜接、整合理解，因為任何知識都不可能是絕對孤立的。

3、閱讀者本身的閱讀基礎

比如閱讀者本身的：知識儲備、閱讀理解能力、文字敏感度、閱讀思維等等。

這些都好理解，這些能力強，無形中就加快了我們的閱讀速度、閱讀效率；這些能力弱，別說閱讀速度，能不能順利的完成閱讀都是一個問題。

這些能力的提升，只能通過大量閱讀來提升，沒有其他方法，也基本不存在捷徑。

4、閱讀者的閱讀習慣

良好的閱讀習慣，往往能讓我們的閱讀速度一定程度上加快。

比如默讀就比音讀快，指讀就比默讀快，眼腦結合式的快速閱讀就比音讀、默讀、指讀等都更加高效。

不良的閱讀習慣有：音讀、字讀、指讀、回讀、糾纏生字、忽略線索、死讀書、斷章取義以及錯誤姿勢讀書。

容易理解的就不說了，其中：

①糾纏生字是在閱讀中因為生字、詞而讀讀停停，打亂閱讀節奏、閱讀思路，妨礙你完整地理解和消化所讀信息。

解決辦法：平時須多識字、詞；在閱讀時先根據上下文推測生字的意思，待閱讀完畢再查字典印證。

特別是在古文閱讀、英文閱讀中，很多人都會揪住生字生詞不放，要注意改正。

②回讀是看到後面就忘了前面，又得折回去看。

解決辦法：讀者在練習中，一是強化注意力，二是增加自信心，從心理和視覺兩方面進行練習與調整。

③忽略線索是讀者對各類文章的文體、內容及結構等不熟悉造成的。

解決辦法：我們在閱讀中必須要注意文章標題、作者、文章「五W」（WHAT、WHY、WHO、WHERE、WHEN）要素等關鍵詞的搜索與記憶，決不可忽視。

④錯誤姿勢好理解，比如愛趴在桌上或躺在床上看書等，容易造成近視眼、駝背等生理變化。

如果長期伏案學習、工作，也不應把書平放在桌上，低頭去看，而應雙手將書拿起，距眼睛30-40厘米，直背端坐。

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內容來自：精英特速讀記憶訓練網

國內最專業的快速閱讀記憶訓練平台，快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習等方面的知識學習、能力訓練。