你是否也同樣認為，跆拳道教練每次都教學員重複相同的動作

「剛開始在正道舘接觸跆拳道的時候，每天都是重複相同的動作。

壓腿，踢腿，這些動作要無限制地重複，直到筋疲力竭教練才會讓我們稍作休息。

學習的時候真的很困難，堅持不下去的時候就總想著放棄。

枯燥乏味的訓練是很難進行下去的。

直到後來取得了好成績，才知道當初的哪些簡單的訓練是值得的，成就了未來的自己。

正道舘教練告訴我們說，想要練好跆拳道是一個漫長而煎熬的過程。

必須要有堅強的毅力，持之以恆的精神。

困難是有的，但是，解決問題才是關鍵。

」

以上正道舘的學員剛開始練習跆拳道時候的心聲。

正道舘寶安分舘

看上去教練每天練習的內容都一樣，如果你用心練習，仔細體會，你會發現每天練習的內容其實都不一樣，每個細微的動作糾正都是一個很大的變化。

昨天的你壓腿的時候還覺得難以打開，今天就能往下一點點了，雖然要承受一定的疼痛，但是，當看到自己每天都在一點點進步，我相信喜悅會比疼痛來的更加直接。

正道舘學員練習照片

成功通常會更加眷顧努力和堅持的人，任何一件事都是從最開始的索然無味的反覆的練習開始的。

練習跆拳道重要的是把一個動作練到爐火純青，速度和力度都是時間積累出來的，這樣在學習下一個項目的時候才能熟練的運用。

沒有任何一件事是輕輕鬆鬆就能完美完成的，跆拳道亦是如此。

最難的就是最初反覆練習相同動作的時候。

簡單的踢腿動作可能一天要進行幾百次的練習，困難的時候也許你腿軟的根本難以抬起來，但是還是要繼續下去。

而當你開始練習整套動作的時候你會發現最初的基礎練習對你來說是多麼重要，它決定了你後來的整套動作的連貫性和實用性。

正道舘學員練習照片

跆拳道本來就是一個循序漸進的過程，跆拳道從白帶到黑帶要不斷地歷練，技術是慢慢提升的。

當你覺得困難，難以到達目標的時候，一定不要放棄，跨過了這個坎，你會發現在接下來的學習中會收穫很多。

千萬不要急於求成，每天進步一點點，最後總會發生改變，這是一個量變到質變的過程。

相信大家只要堅持不懈，達到黑帶的目標不是夢。