大號模特健身不減脂，展現豐腴美，一張騎馬照實力圈粉

大號模特健身不減脂，展現豐腴美，一張騎馬照實力圈粉

稍微了解點健身的朋友都知道，如果想要就身材練出來的話，就一定得先降低體內的脂肪水平，也就是說我們俗稱的減脂。

很多人之所以肥胖，主要是因為體脂率超標所引起的。

因此大多數人去健身房裡健身，他們想要的減肥其實是減脂。

但是並非所有的健身運動都能夠起到減脂的效果。

也並非所有的健身朋友去健身房裡健身，都是為了減脂。

今天我們跟大家來介紹一位大碼模特，她在健身期間就不減脂。

聽到這裡可能很多朋友會感覺，如果不減掉身體內的脂肪的話，那麼身材會不會看起來非常的臃腫，全是贅肉。

其實並非如此，如果你不信的話可以看看他的照片，通過照片我們可以看出，她雖然說整個人的身材看上去比較魁梧，但是卻想展現出豐腴美感。

在她曬出的照片中，一張騎馬照更是實力圈粉，很多網友朋友們在她的照片底下紛紛留言，被她的美貌身材所吸引。

由此可見，並非所有的人都喜歡瘦子，也並非所有的胖子都不是美女。

在國外有很多大碼模特，而且大碼模特也是商業價值比較高的。

雖然身邊大部分的人都以瘦為美，但是這與胖人也有美女並不矛盾。

如果讓小編在骨感美女跟微胖美女這二者之間進行選擇的話，小編會選擇後者。

因為女性朋友她們本身是比較陰柔的，如果偏瘦的話身上全是骨頭，看上去就會少了一點點感覺。

因而女性朋友們還是身上有一點肉比較好，不過一定不要超重哦，超重不僅影響身材美感，同時還能夠影響身體健康。

不知道在座的各位朋友，有沒有被這位大碼模特的騎馬照所吸引，你對於她的身材是否欣賞呢？

女性朋友的豐腴身材，確實能夠受很多朋友的青睞。

我們本身其實應該最需要做的並不是減肥，而是勇敢的正視自己的身材外形。

如果你的體重超標的話，那麼我們可以考慮考慮減肥方法。

倘若你的體重處於正常範圍之內，或者是稍稍有點胖，那麼我們可以平時做一些塑形的運動，使身材曲線更加的凸顯出來。

比如說，你對於自己的腰腹部並不是很滿意，而且腰上有贅肉的話，這個時候就可以多做一些腰腹部訓練。

比如說可以每天晚上做30個仰臥起坐，或者是每天晚上賺100個呼啦圈，這些都是很好的瘦腹動作。

再比如說，你比較羨慕別人擁有飽滿的臀部，那麼就需要我們平日裡多做一些臀部訓練動作。

常見的臀部訓練動作非常的多，如果你不知道自己該做哪個動作，也可以在網上去查詢一下資料。

在這裡小編主要強調幾個常見的臀部訓練動作，他們的塑臀效果比較好。

例如深蹲訓練，深蹲跳以及臀橋練習。

以上我們所說的幾個動作都針對於身體的局部訓練，如果你想讓身材曲線變得更加完美的話，建議進行全身性的綜合訓練。

（圖片來源於網絡，侵刪）