140斤微胖女生,身材凹凸有致,身材愛情雙豐收

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也許不少朋友看到標題之後,大概認為小編是瘋了吧,140斤的體重怎麼能稱得上是微胖呢?這簡直就是一個胖子好不好?

這就是大部分人普遍的想法,他們間接的用體重數字來衡量一個人的美醜,其實,140斤的體重,如果配上合適的身高,並不屬於肥胖的行列。

今天我們介紹的這位女生,她的身高171厘米,體重140斤,如此的身高配上如此的體重,並沒有違和感。

如果一名女生她的身高170厘米以上,體重卻不足百斤,但他整個人看上去就非常的瘦弱,有一種病態的感覺。

小編個人眼裡,一個女性她的身材屬於微胖類型,才是屬於健康美的。

今天介紹的這位140斤體重的女生,它也屬於一種微胖型美女。

這名微胖美女名字叫做金遊藝,來自於韓國。

雖然說體重達到了140斤,但是並沒有過多的贅肉,她身材曲線非常的完美,前凸後翹,標準的s型身材。

擁有如此完美的身材曲線,主要得益於平日裡堅持健身的習慣。

長期健身,讓她保持完美身材,同時在揮汗如雨的時候認識了自己現在的男朋友。

其實,金遊藝的男朋友也是一名健身愛好者,也是一名健身教練,他不僅長相帥氣,更擁有一身健碩的肌肉身材,迷倒了萬千少女。

金遊藝也是一個微胖女神,平時大大咧咧的性格,讓她擁有很多朋友,他並不會因為自己的身材而感到自卑,相反她的身材迷倒了很多人。

金遊藝通過自己的不斷健身努力,不僅擁有了身材上的成功,更收穫了生活中的愛情。

通過這名姑娘,我們想要傳達的一個精神是,千萬不要因為一個人的體重,而去判斷一個人的美醜,也千萬不要因為自己的懶惰而錯失自己一次變美成功的機會。

在這裡我們簡單介紹幾個有助於幫助維持好身材的運動方式,希望會有所幫助。

第1個運動就是我們平時所熟知的腹部訓練當中的一種,叫做平板撐。

這是一個主要幫助鍛鍊核心力量的動作,不論是男性朋友還是女性朋友經常練習的話,有助於減掉腹部脂肪,同時強化核心力量。

第2個動作就是火遍健身圈的深蹲訓練。

深蹲訓練主要用來增強人體下肢力量,使臀部變得飽滿,減掉臀部多餘贅肉。

大多數男性朋友會選擇進行負重深蹲,這讓他們大腿變得非常的粗壯。

如果女性朋友想要練出柯基臀蘋果臀的話,建議可以選擇相撲深蹲或者是標準深蹲。

第3個動作主要是一個健身結束之後的拉伸動作。

這個動作有多種形式是可以幫助進行臀部拉伸或者是腹部拉伸。

具體的拉伸形式根據自己的需要選擇,今天的分享就到這裡,如果你有更好的建議,歡迎在評論留言區留言。


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