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健身幾乎成了一種全民運動，而女性更是漸漸健身房的主流人員，每10名女性中基本上就有6個人擁有一張健身卡，這不僅僅是因為他們對自己身材的一個嚴格把控，更是對自己自律的一個表現。除了那些大基數的健身...

隨著大家生活水平的提高，越來越多的人會選擇用健身的方式，讓自己的身體保持在一個比較健康的程度，因為大家都知道，有了一幅好的身體，才能更好的享受生活，健身對於很多人來說需要投入很大的精力和時間。

文/賴因為社會和環境的改變，生活中總是有很多人因為肥胖而困擾，是除了隨遇而安的人，其她人總是為了減掉贅肉而耗盡了力氣，但最後成功減肥的永遠都是少數。經常減肥掛在口中的人反而容易減肥失敗，因為她們...

每個地域的生活習慣和審美眼光都是不同的，就像歐美和亞洲對於身材的要求就是不一樣的。大家都知道亞洲的女子大多想要纖細瘦弱的身材，但是呢歐美女子卻並不是如此，她們嚮往的是豐腴的身材。