健身變成肌肉男後，打架能不能變得厲害？

2020-10-23

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雖然說健身的初衷並不是為了打架，但是也相信在廣大的健身人群中還是有不少的人，可能是小時候受了欺凌，或者是因為身材比較瘦弱受到欺負，而開始立志變強，認為健身增肌變成肌肉男後，其打架能力肯定能夠更強。

但是還是老話長談，健身的肌肉男與專門練習格鬥技巧的人相比，戰鬥力肯定是後者要強一些，那麼如果只是普通的打架，健身變成肌肉男後，打架能不能變得厲害？

一、打架的技巧

街頭打架的技巧，其實沒有那麼多的講究，說白了就是三點，膽子要大、力量要大、技巧性要好，只要掌握了這三點，打架往往都是無往不利的事情，而反過頭來我們來看健身增肌能夠帶給我們的收益中，只有力量這一項能夠從健身增肌中獲取到，不可否認的是健身增肌確實能夠使我們的肌肉力量變強很多，但是只是力量強壯並不能夠代表打架厲害，一力降十會的說法只是針對體重力量特別懸殊的狀態下。

二、力量在打架中占得優勢

但是真的要說的話，健身肌肉男與一個普通人相比，其戰鬥力還是要高上很多的，其差距就差在這個肌肉力量上面，從沒有練過格鬥技巧的普通人與一個健身肌肉男打架的情況下，力量方面占了很大的優勢，就像普通人攻擊肌肉男一拳有10點的攻擊力，而肌肉男攻擊普通人可能就有20點的攻擊力，而這10點攻擊力的差距可能就會成為一場戰鬥的決勝因素。

三、怎麼通過健身提高自己的戰鬥力？

如果說你的健身目的只是為了提高戰鬥力的話，那麼在健身訓練中可以選擇一些複合動作，主要原因就是複合動作能夠更好的提升你肌肉的協調能力，也就是說能夠讓你更好地發揮你的力量優勢，而在大多數的增肌訓練中，為了目標肌肉發力這個點，雖然說增肌效率提升，卻也總是讓很多健身者失去了很好的肌肉協調能力。

四、威懾力

其實除了那些專業的格鬥人員會為了提升格鬥能力而健身之外，大多數人健身並不是為了打架，或者換句話說，當你真的練成了健身肌肉男，你的身材和肌肉其實對於普通人來說，就已經有了一定的威懾力，你會發現曾經愛欺負你的那些人，都不敢再欺負了，你也會發現，即使你想打架，也沒人願意和你打了。

畢竟現在是一個和諧社會，打架有什麼意思呢，宣傳標語上也說了，打架，打贏了你就進派出所，打輸了你就進醫院，都是不划算的事情，還是好好舉你的鐵就好了。

提個問題：你覺得200斤的健身肌肉男與120斤的拳擊手打架，哪個能贏？

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