分類標籤：體脂率的所有文章

男生長胖時，一般是肚子凸起，這很影響男生的顏值和形象，所以男生要想快速減掉肚子的脂肪，堅持做到這3點，讓你的體脂率迅速下降，榨乾脂肪，使你的「大肚子」瘦成「小蠻腰」，還有可能練出六塊腹肌。

很多人在加分的時候會陷入一個普遍的誤區，他們認為減肥就是降體重。但是，即使你降到100斤以上，也無法保證身材是標準、完美的。造成肥胖的元兇應該是脂肪，脂肪越多，身材越臃腫，肌肉越多，身體線條越緊...

原創內容，擅自搬運者必究！很多女孩追求體重不過百，那麼體重100斤以上就屬於肥胖嗎？這顯然是過於片面的。你看很多堅持健身的女孩，身材緊緻，有一定的馬甲線跟翹臀，但是體重基本都是超過100斤的。比...

內容原創，抄襲必究！減肥的人總會走進很多的誤區，最常見的無非就是節食減肥、或者是通過虐腹減肚子，這兩種方法最終得到的結果，都是讓自己減肥失敗而已。

原創內容，擅自搬運者必究！減肥過來人都知道，減肥的過程中最難減掉的是肚子上的贅肉。大肚子成為肥胖人群的標誌， 而肚子胖起來容易，想減掉卻並非那麼容易。畢竟減脂是全身性的，一般四肢先瘦下來，而肚腩...