束角式,這個被極為推崇的瑜伽體式,真的那麼神奇嗎?
束角式,梵文名BaddhaKonasana,這個名字是因很多印度補鞋匠都喜歡以這種坐姿工作。主要用途是幫助練習者控制呼吸與冥想。這個被極為推崇的瑜伽體式,真的那麼神奇嗎?
束角式,梵文名BaddhaKonasana,這個名字是因很多印度補鞋匠都喜歡以這種坐姿工作。主要用途是幫助練習者控制呼吸與冥想。這個被極為推崇的瑜伽體式,真的那麼神奇嗎?
上個世紀八十年代,瑜伽傳入中國初期,城市白領階層掀起了一股狂熱的瑜伽潮流,而後各大城市的瑜伽館如雨後春筍拔地而起。瑜伽為什麼深受白領階層的喜愛?除了白領階層工資穩定,收入頗豐,追求高品質的生活外...