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延伸文章資訊
放鬆擊球，你會「松」嗎？
我們都知道，如果身體在緊張僵硬的狀態下擊球，是不可能很好完成擊球動作的。打網球、放鬆是培養良好手感的基礎條件。這裡的「放鬆」主要包括以下3方面：1、握拍的放鬆擊球動作是由手臂、手腕、手指的相互配...
手臂不放鬆，怎麼可能打得好網球！
談到網球技術理論，我們往往很多時候都在聊發力原理，不過，放鬆其實是最不能被忽略的一部分。放鬆是指哪裡放鬆？首先是身體放鬆，只有身體放鬆，才能在擊球時順暢的發力，正確的傳導力量。另外，胳膊在擊球時...