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爬泳(捷泳):歷史,技術,身體姿勢,腿部,手臂,配合 ... - 中文百科全書

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爬泳，游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作 ... 是直的，當手臂劃下至與水平面約成15-20度角時，應逐漸屈肘，使肘關節高於手。

爬泳 捷泳一般指本詞條 爬泳，游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作很像爬行，所以人們稱之為“爬泳”。

爬泳是四種競技游泳技術中速度最快的一種姿勢，在游泳比賽的自由式項目中（不規定泳姿的比賽），運動員都採用這種姿勢，所以通常人們也稱之為“自由式”。

爬泳的

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