自由式技巧

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【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】 - YouTube2019年12月2日 · ... 自由式#教學#踢水#大腿帶動#學起來達人秀官方網站▻http://ttshow.tw 達人秀官方fb ...時間長度： 4:34 發布時間： 2019年12月2日自由式基礎打水原來這麼簡單『自由式教學』EP1 - YouTube2019年9月10日 · 預計每週二的18:00，我們都會推出游泳教學小短片，希望藉此傳達正確的游泳動作觀念給大家，第 ...時間長度： 5:04 發布時間： 2019年9月10日萩原智子教游泳-自由式- YouTube2007年5月31日 · 萩原智子教游泳-自由式. ... 小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿 ...時間長度： 4:54 發布時間： 2007年5月31日游泳教學_ 自由式教學捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中，人們都採用捷泳，所以捷泳又稱自由泳或爬泳。

游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與 ...[PDF] 自由式游泳基本技巧自由式游泳基本技巧. 一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。

二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節： ...臺灣鐵人游泳學校- 「#抬頭捷」，也就是頭抬著游自由式 ... - Facebook抬頭捷」，也就是頭抬著游自由式。

... 是基本抬頭捷的小技巧，給大家參考~ https: //www.youtube.com/watch?v=cVCrzcQe32I... ... 報名網址：http://goo.gl/6zAZwx.臺灣鐵人游泳學校- Postimet | Facebook評分 5.0 (1) 如果您還不太會游自由式、或者覺得自由式游起來很慢、又很喘，那就一定要來報名鐵人游泳！ 鐵人游泳顛覆 ... 臺灣鐵人游泳學校 ka shpërndarë postimin e PSI Custom Sportswear Taiwan. 15 Dhjetor ... 11/10開課每周六https://goo.gl/zF8rpw .. . 一班限6 ... 想克服深水恐懼、或強化自己深水自救技巧就快來報名深水訓練課程吧!圖片全部顯示Google PlayEnjoy millions of the latest Android apps, games, music, movies, TV, books, magazines & more. Anytime, anywhere, across your devices.游泳四式的技巧捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖 ...