濕熱體質疾病介紹｜成因病徵與健康專家觀點 - 醫師Easy

濕熱體質 · 體格若體內濕重，會偏胖；相反熱重，會顯得偏瘦 · 濕熱聚積體內，經常會覺得身體沉重疲倦，眼睛紅赤，臉泛油光，容易長出痤瘡或油脂粒 · 常感覺胃口會不佳，口乾 ...

「濕熱體質」作怪，讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁，特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能 ...

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因此，濕熱體質的民眾，建議飲食選擇要清淡，進食分量要適中，吃飯時間要定時，還要戒菸酒和遠離二手菸，避免濕熱更加嚴重。另外，濕熱體質的民眾平時可以 ...

至於「濕熱者」則不適合再吃溫熱的食物，反讓身體發炎狀況更嚴重，使得代謝循環更差，因此要避免食用油炸類食物、炒花生、麻油、辣椒、花椒、芥末、龍眼等 ...