濕熱體質苦瓜

冷水洗澡或用冷毛巾抹身，皮膚毛孔收縮，不利濕熱的祛除。熱水泡腳也有助排汗。 吃清熱化濕食物︰五穀如薏米、蓮子、綠豆、赤小豆；蔬菜如苦瓜、黃瓜 ...

但是，据我国古代的医学典籍记载，苦瓜性寒，且生吃性寒，熟吃性温。根据中医理论，寒湿体质者适合将苦瓜做熟后食用，而湿热体质者更适合生吃苦瓜。 寒湿体质 ...

不会，相反，湿热体质可以多吃苦瓜。 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒 ...

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。 濕熱體質是可以食用的。 建議勿空腹食用， 苦瓜性寒， 空腹食用易損傷脾胃。 濕熱體質者因 ...

體質內熱較盛者，禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;對於狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品宜少食和少飲。 ... 濕熱 ...