濕熱體質苦瓜

當你出現濕熱體質後，需要及時調理。只是中醫調理濕熱體質的方法有很多，想要學習適合的養生方法，還是要看看相關的資訊。接下來，小編給大家關於苦瓜 ...

... 的，包括西瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等；但若是偏涼或寒濕體質的人，吃多了 ... 讓濕氣化成體熱，不適合濕熱體質的人吃，只能吃適合所有體質的嫩薑。

體質內熱較盛者，禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;對於狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品宜少食和少飲。 ... 濕熱 ...

冷水洗澡或用冷毛巾抹身，皮膚毛孔收縮，不利濕熱的祛除。熱水泡腳也有助排汗。 吃清熱化濕食物︰五穀如薏米、蓮子、綠豆、赤小豆；蔬菜如苦瓜、黃瓜 ...