苦瓜去濕熱可以嗎 - 康途健康百科

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。

濕熱體質是可以食用的。

建議勿空腹食用， 苦瓜性寒， 空腹食用易損傷脾胃。

濕熱體質者因 ... 您的位置：首頁保健人群 保健人群 苦瓜去濕熱可以嗎  2016-01-10 苦瓜是我們經常可以吃到的一種蔬菜， 尤其是在夏天裡面的時候， 大家應該都知道苦瓜是具有清熱解毒的功效的， 所以如果在這個時候吃苦瓜的話就會讓自己不輕易的出現中暑的情況， 但其實苦瓜的具體功效不僅僅如此的， 苦瓜本來就是有很多的功效的， 比如說苦瓜是可以去除我們身體當中的濕熱的， 讓我們不會感覺到濕氣太重。

濕熱質的飲食調養：濕熱質是以濕熱內蘊為主要特徵的體質狀態， 時下的白領一族中不少人都是濕熱體質， 宜食用清利化濕的食品， 如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜等。

體質內熱較盛者， 禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物， 如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;對於狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品宜少食和少飲。

濕熱多以脾虛開始， 多為脾陽不足， 運化無力而生濕。

日久濕聚產生熱， 或者由肝膽胃火移於此而發生濕熱。

苦瓜為寒性食物， 少吃可清熱， 但多吃傷及脾陽， 因此可以吃但不能多吃。

首先應該注意腰腿及胸腹部的保暖， 少吃生冷、油膩及辛辣食物， 口味要偏淡， 可以煮紅豆薏米粥喝。

還要加強鍛煉， 如果覺得上火了可以偶爾吃點苦瓜或者黃芩水， 但應注意錯開經期。

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。

濕熱體質是可以食用的。

建議勿空腹食用， 苦瓜性寒， 空腹食用易損傷脾胃。

濕熱體質者因體內濕熱較重， 可適當食用， 有一定祛濕的效果。

建議平素有低血糖的人， 不宜食用苦瓜， 苦瓜降糖的作用。

建議不宜長期過多食用苦瓜， 長期大量食用會引起鈣流失， 會造成一些不良後果。

建議平素注意飲食清淡， 忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物， 多食米粥， 顧護脾胃， 調暢情志， 適當運動， 注意勞逸結合， 生活作息規律等。

雖然說苦瓜是可以去濕熱的， 但是如果自己有低血糖的人們的話就儘量的不要再去吃苦瓜的， 因為本來苦瓜就是具有降血糖的功效， 這樣的話只會引起自己的低血糖變得更加的嚴重， 並且在吃苦瓜以後也不能夠去吃羊肉的， 不然的話也達不到祛除濕熱的效果。

相關問答 【肝病】 肝膽濕熱可以喝鐵觀音茶嗎? 1答案 【呼吸內科】 肝膽濕熱可以吃地黃丸嗎, 3答案 【小兒外科】 寶寶有濕熱可以用金銀花和橙皮泡水給她喝嗎 3答案 【中醫內科】 陽虛濕熱可以飲用人參鹿茸酒嗎[陽虛] 1答案 【火罐】 濕熱可以拔火罐嗎 2答案 相關新聞 更年期吃鹿血可以嗎 鹿血的食療價值鹿的血液。

宰鹿時盛取血液，風乾成紫棕色片狀用，亦可鮮用。

味甘、鹹，性熱。

能益精血，補陽氣，止血。

用於精血虛虧，陽氣不足，頭昏耳鳴，心悸短氣;體倦乏力，肢體欠溫或崩漏失血，吐血，鼻衄等。

可用本品研細末，用酒調服或以酒送服 亞健康放任著不管可以嗎？ 夏季養生謹記七要點注意養陽去濕熱 補血光吃紅棗就可以嗎? 濕熱從口入中醫教你如何去濕熱 冰箱放在臥室可以嗎 吃什麼可以去濕熱 苦瓜水減肥可以嗎 苦瓜去濕熱可以嗎 即時新聞 大便經常帶血是什么病？ 對于每一個人來說都希望自己能夠有一個非常好的身體，這樣才能夠有足夠的資本去享受美好的生活。

但是在生活當中，每一個人都 尿液發黃有異味是什么病？ 大家都做過體檢，而在體檢的過程當中是需要驗血與驗尿的，所以說平時也要注意觀察一下自己的尿液情況，如果發現異常就應該及 咽喉干吃什么藥最好？ 我們人體是需要喝水的，主要就是給身體補充大量的水分，同時還要有一個目的，那就是保持我們咽喉的濕潤。

相信很多人都會有天 肺癆是什么病會死人嗎？ 相信大家在一些年代影視劇當中會看到一個情景，那就是肺癆的患者因為得不到很好地醫治含恨而終。

其實現代社會當中的人，對于 黃瞼疣的治療方法是什么？ 對于愛美的女性來說，非常不希望自己的皮膚上出現任何問題，哪怕就是一個小小的斑點，看到都會非常的不舒服。

當然，類似斑點 咽喉有白痰該怎么治療？ 當我們在感冒了之后或者是患上了咽喉疾病之后，嗓子里面就會有一些痰液出現，這些痰的性狀都是不一樣的。

而對于一些常常吸煙 熱門新聞 物理療法治療近視可以嗎 其實目前來說治療近視的方法非常多，比如比較常見的就是准分子鐳射治療。

其實很多人不知道，近視這種眼部問題還可以通過物理 肝硬化輸白蛋白可以嗎？ 肝是我們人體最為重要的一個器官，除了作為臟器存在，他更是我們身體最重要的解毒場所。

比如我們日常所喝的酒精，或者是某些 風熱感冒洗熱水澡可以嗎 在得了風熱感冒這一疾病以後，這些患者都是很擔心自己的身體。

他們甚至不敢洗澡了，擔心自己會把疾病變的嚴重了。

其實這種心