濕熱體質不能吃

因為濕容易滲透，與其他五邪勾搭一起，形成遇熱則成為濕熱，這就使得廣東、福建、浙江一帶地區居住的人，又熱又濕，多為濕熱體質。

但是濕熱體質，到了夏季，就會厭食，沒胃口，心煩氣躁，看到生涼食物，吃點就舒服多了，這沒毛病，可以適量吃些涼性水果，清熱降火，注意一定要適量！ 清熱食物推薦：冬瓜 ...

因此在排濕之前，最好先了解自己的體質究竟屬於「寒濕」還是「濕熱」。 「寒濕者」要避免吃瓜類、椰子、筍子、白蘿蔔等屬於寒性的食物，也要盡量避免 ...