拖延症該如何改善、治療？先了解5 種拖延症的原因 - PressPlay

以下《Hello醫師》為您整理5個導致拖延症的可能因素，幫助您克服拖延症， ... ADHD的症狀另包括白日夢、分心、焦慮、易疏忽或從事風險行為等等。

「事實證明，拖延症通常不是懶惰﹑冷漠或職業道德的問題。這是一種腦神經的自衛行為，旨在保護一個人的自我價值感。你會發現，拖延症往往是出於某種 ...

到底你是愛拖延？還是懶惰症發作，想來好好認清自己，一定要好好讀這篇，找出根本的原因。

拖延症有害大腦 ... 拖延行為就像把大腦分成兩邊，上演一場神經元的拉鋸大戰。你心底清楚得趕快行動，卻又貪圖逃避時的快感，任由待辦事項橫在心中，長期 ...

長期的慣性拖延可能會讓你在生活中失去成就感及動力，因而導致憂鬱、焦慮的症狀，唯有盡快改善自身拖延習慣，變身效率達人，才能夠減少心理壓力，成為真正 ...