吃飽想睡變胖

吃飽飯總是昏昏欲睡，不只是吃太飽的問題，還可能是糖尿病的非典型徵兆。 ... 體內含氧量，不僅時時刻刻會想睡，同樣也增加罹患心血管疾病的風險。

吃飽飯為什麼會想睡覺？

血糖快速上升是吃飽想睡主因 ... 食物吃下肚，血糖就會開始升起，若快速上升，人體就會開始分泌大量的胰島素，胰島素的濃度越高，相對的血糖下降幅度也會越 ...

＊吃飽後血液支援胃部，腦部供血就相對減少，胃部血液增加。 ＊血糖波動上升，因此容易感到昏沉、無精打采、思緒不集中。 ＊飯後副交感神經興奮，相對的 ...