吃飽飯想睡覺怎麼辦

吃飽飯為什麼會想睡覺？

有許多人在吃完飯之後都會產生疲倦想睡的感覺，一般我們知道的答案都是「身體為了消化食物，都將血液集中流向腸胃等消化器官，因此，造成腦部缺乏氧氣造成 ...

吃飽了就想睡 原來是因為這4個原因 ... 當碳水化合物被攝入人體之後，會分解為葡萄糖進入血液，構成身體的主要能量來源。隨後，胰腺會釋放胰島素，胰島素與 ...

＊吃飽後血液支援胃部，腦部供血就相對減少，胃部血液增加。 ＊血糖波動上升，因此容易感到昏沉、無精打采、思緒不集中。 ＊飯後副交感神經興奮，相對的 ...