吃飽飯想睡覺怎麼辦

有許多人在吃完飯之後都會產生疲倦想睡的感覺，一般我們知道的答案都是「身體為了消化食物，都將血液集中流向腸胃等消化器官，因此，造成腦部缺乏氧氣造成 ...

血糖快速上升是吃飽想睡主因 ... 食物吃下肚，血糖就會開始升起，若快速上升，人體就會開始分泌大量的胰島素，胰島素的濃度越高，相對的血糖下降幅度也會越 ...

＊吃飽後血液支援胃部，腦部供血就相對減少，胃部血液增加。 ＊血糖波動上升，因此容易感到昏沉、無精打采、思緒不集中。 ＊飯後副交感神經興奮，相對的 ...

吃飽飯為什麼會想睡覺？