吃飽飯想睡覺怎麼辦

吃飽了就想睡 原來是因為這4個原因 ... 當碳水化合物被攝入人體之後，會分解為葡萄糖進入血液，構成身體的主要能量來源。隨後，胰腺會釋放胰島素，胰島素與 ...

＊吃飽後血液支援胃部，腦部供血就相對減少，胃部血液增加。 ＊血糖波動上升，因此容易感到昏沉、無精打采、思緒不集中。 ＊飯後副交感神經興奮，相對的 ...

血糖快速上升是吃飽想睡主因 ... 食物吃下肚，血糖就會開始升起，若快速上升，人體就會開始分泌大量的胰島素，胰島素的濃度越高，相對的血糖下降幅度也會越 ...

吃飽飯為什麼會想睡覺？

吃飽想睡覺5大原因 · 1、血液支援胃部. 腦供血相對減少，胃部血液增加。 · 2、血糖波動上升. 易感到昏沈、無精打采、思緒不集中。 · 3、副交感神經興奮. 相對 ...