吃飽飯想睡覺
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血糖快速上升是吃飽想睡主因 ... 食物吃下肚,血糖就會開始升起,若快速上升,人體就會開始分泌大量的胰島素,胰島素的濃度越高,相對的血糖下降幅度也會越 ...
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吃飽想睡覺5大原因 · 1、血液支援胃部. 腦供血相對減少,胃部血液增加。 · 2、血糖波動上升. 易感到昏沈、無精打采、思緒不集中。 · 3、副交感神經興奮. 相對 ...
- 3吃飽就想睡,原因出在這裡!營養師6招提神飲食,不再昏昏欲睡
*吃飽後血液支援胃部,腦部供血就相對減少,胃部血液增加。 *血糖波動上升,因此容易感到昏沉、無精打采、思緒不集中。 *飯後副交感神經興奮,相對的 ...
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