一日一餐食譜

間歇性飲食的所有形式都可能發生以下副作用，包括每天一餐的飲食。 ※極度飢餓。 ※抖動。 ※疲勞。 ※混亂。 ※虛弱的感覺。 ※注意力障礙。

我從大約十年前四十五歲左右時，因為某個原因而開始實踐「一日一餐」的生活方式。 當時從事開業醫師的父親仍在第一線為病人治療，我自己則在大學進行乳癌的研究 ...

最近在美國矽谷「養身」的話題很熱，這是因為社群網站推特（Twitter）CEO多爾西（Jack Dorsey）以冷水澡、冥想帶起風潮，甚至標榜一天只吃一餐，週末 ...