跆拳道為什麼這麼火?
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名詞解釋跆拳道
跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動,以其騰空、迴旋踢腳法而聞名。
跆拳道修煉者的水平分為「十級三品九段制」。
跆拳道的精神是「禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈」。
簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器,赤手空拳對付敵人的攻擊,保護自身的武術。
跆拳道為什麼這麼火?講究「速成」基本動作簡單易學且實用
中華武術中,也包含實用的格鬥技巧和禮儀等元素,但越去了解,越發現武術並沒有拿出適合大眾培訓的一套方法。
「跆拳道講究『速成』,一個孩子往往練三個月就有『腔調』了,出拳出腳看得出力度的增加。
中國武術則強調『積澱』,入門的時候更多的是練好基本功,孩子要面對枯燥的馬步等。
」上海體育學院武術學院的副教授戴有祥認為。
跆拳道實用性強,一個達到紅黑帶水準的孩子,足以一腳踢倒一個成年人,而黑帶選手則可以赤腳輕易踢碎花盆。
「道帶式」考級體系 激發孩子興趣
跆拳道考級很像小孩子玩遊戲時的積分激勵,能極大地激發學習者上進的興趣。
跆拳道細分為10級9段,不同級別選手的道服在腰帶顏色上進行區分,從低到高依次為白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶等。
「孩子學習的效果如何,直接從腰帶的顏色就可分辨出來,學生希望不斷地『升級』,家長也願意支持。
」
如果學員沒有通過考級,也是提高學員抗挫能力的好時機。
通過長期、穩定的考級,讓學員常常面對挑戰,培養其穩定的心理素質,培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗,面對考試結果。
因為在孩子漫長的成長過程中,要面臨無數的競爭和挑戰,從小培養孩子挑戰心和逆商,將來才能成為最無畏最有競爭力的人。
練「拳」健康 更重要是學會了禮儀
跆拳道強調『跆拳』和『道』的共同提高,也就是說,學員不僅要學習攻防,也要在習武過程中提高道德水平。
跆拳道一直以「以禮始,以禮終」作為行為規範,跆拳道訓練的各方各面、各個角落,「禮」 貫徹自始至終,這對於練習者培養良好的行為規範有很好的作用。
跆拳道能吸引眾多青少年和家長,關鍵還在於它的「道」。
家長讓孩子參加培訓不光為了強身健體,也希望能磨練孩子的意志,同時還學會禮儀。
從禮儀上來說,一個孩子一堂課至少要向國旗、向教練、向家長、向同學各鞠一次躬。
在眾多業內人士看來,現在很多家長選擇讓孩子練習跆拳道,不僅僅在於看重了它實用的套路,同時也看重了它的文化內涵。
學「拳」有用 防身自衛可保護自己
跆拳道防身術動作簡單實用,已被為世界各國青少年所接受,而且,許多國家的警官、特種兵部隊都把跆拳道列為必修課。
跆拳道,這項「無武裝」的自衛防身術,變化莫測、靈活精美的腿技,簡練、直接、威猛、實用的技術動作。
跆拳道能夠顯著提高訓練者的靈活性和反應能力,中小學生在力量上相對不足,如果進行跆拳道訓練,就能大大增強應付意外事件的能力。
文章由中國素質教育跆拳道研究中心根據網絡綜合整理
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