夏天來了：教會孩子這幾個救命動作，不會游泳也能自救

進入5月，才剛剛有夏天的味道，就發生了多起溺水事件，其中包括三起學生兒童溺亡事故。

每一年都是兒童溺亡的高發階段，世衛組織曾發布《全球溺水報告》，報告稱，每小時有40多人溺水死亡，每年共有37.2萬人溺水死亡，半數以上溺水死亡者不足25歲，5歲以下兒童溺水率最高。

很多悲劇的背後，其實都是父母輕視、孩子貪玩造成的，家有孩子的父母務須謹慎。

平時除了告誡孩子遠離水域，或者玩水時有父母陪同外，爸媽很有必要讓孩子學會一些自救辦法：

1.立泳：在水中溺水後第一反應就是踩水，從而得到休息並使自己鎮靜下來；

2.水母漂：有兩種姿勢，一種為雙手下垂，另一種為雙手抱膝，吸足氣，全身放鬆，不做無謂動作，使背部露出水面如龜狀，漂浮一段時間再抬頭吸氣，如此持續動作；

3.仰漂：摒住呼吸，頭向後仰，放鬆肢體，雙手向兩邊擺成大字形。

因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣後人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落後會自然上浮。

當你感覺開始上浮時，應儘可能地保持仰位，使頭部後仰。

千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤；

4.水中浮具製作：當著衣掉入水中且離岸很遠，應把衣服脫掉以便游泳。

順序：先作水母狀、解開鞋帶脫去鞋子、再脫去長褲、最後脫上衣。

把衣服綑紮結實做成浮具：長褲在水中浸濕，紮緊褲管充氣後再紮緊褲腰；

5.利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球類、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。

落水後禁忌：

不可手腳亂蹬，這樣只能使體力過早耗盡、身體加速下沉，也不要試圖將整個頭部，正確的做要領應該是保持鎮靜，看清方向，呼吸協調，保持體內最大肺活量。

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