溺水時如何自救？

有沒有可能在溺水時完成漂浮動作？

最近微博上流傳美國童子軍手冊中提到溺水自救方式其中最省體力的是「水母漂」式。

也就是吸氣後全身放鬆俯漂在水面四肢自然下垂似水母般靜靜漂浮在水面待需要吸氣時雙手向上抬至下額處向下、向外壓划水順勢抬頭吐、吸氣隨即低頭閉氣回復漂浮姿勢。

此外還可以「踩水」。

基本要點是身體保持直立頭頸露出水面兩手做搖櫓划水助浮兩腿在水中分別蹬踏劃圓如同烹飪時的攪蛋動作。

但華民表示「除了像那位女子幸運的事情發生外不會游泳的人要想完成浮泳動作幾乎不可能。

在溺水時對一個不會游泳的人來說任何技巧都是純理論的沒有實用性。

」

溺水時最好的自救方法就是保持冷靜大聲呼救。

呼救可以讓人發現你的準確位置便於救援人員以最快速度找到你。

如果幸運腳趾能踮到水底的石頭那麼用力蹬一下讓自己往前、往上遊走並在這個時候盡力呼救。

同時華民強調施救人員最好採取間接救人的方法如拋繩子、救生圈等。

落水瞬間人的大腦會一片空白四肢不自覺地亂動很多人拚命掙扎大喊大叫。

殊不知這樣浪費體力反而會導致溺亡。

專家提醒在水中求生一定要有信心做到鎮定、忍耐調整呼吸儘量減少體力的消耗等待救援者的到來。

漂浮是水上求生必備的技能應選取最省體力的「水母漂」式也就是吸氣後全身放鬆俯漂在水面四肢自然下垂似水母般靜靜漂浮在水面待需要吸氣時雙手向上抬至下額處向下、向外壓划水順勢抬頭吐、吸氣隨即低頭閉氣回復漂浮姿勢。