教你一套不會游泳，掉河裡也不會淹死的辦法！

夏天到了，許多小夥伴們又開始折騰起來了，什麼玩水上漂流啦，坐小木船啦，游泳啦！總之都離不開水就對了，夏天確實是我們一年中最親近水的時刻，不管你是喝水吃飯，洗澡沖涼還或農民伯伯澆灌莊稼，都是需要頻繁用水的!

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那么正題來了!

如果夏天我想去玩水但是又不會游泳，害怕被淹了怎麼辦？（這裡就不介紹一些常識性的東西了，比如抓住一些漂浮物，以使自己可以藉助漂浮等等）所以，小編特意為大家查閱了不少資料，向大家推薦幾個較好的自救方案，為你愉悅的夏天再做一個保障!

最推薦的方法:水母漂

水母漂是基本的自救方式之一，也是最好學的自救方法。

對於不小心落到水裡的人，在落水瞬間，人的大腦會一片空白，四肢不自覺地亂動，很多人拚命掙扎，大喊大叫，然而這樣做對自救毫無作用，反而會浪費體力最終導致溺亡，專家提醒在水中求生一定要有信心做到鎮定、忍耐調整呼吸儘量減少體力的消耗等待救援者的到來。

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而熟悉水中自救這方面的人最推薦的方法就是:利用漂浮原理進行自救，即水母漂

水母漂 :在深吸氣之後，臉向下埋入水中，雙足與雙手向下自然伸直，與水面略成垂直，作如水母狀之漂浮。

當換氣時雙手向下壓水，雙足前後夾水，利用反作用力抬頭，瞬間吸氣，繼續呈漂浮狀態；如此在水中便可以持續很長的時間。

如下圖↓

在有足夠信心與鎮定時，你也可以試試這個效果最好的方法:仰漂

仰漂是自救方式效果最好的。

摒住呼吸，頭向後仰，放鬆肢體，雙手向兩邊擺成大字形。

因為肺臟就象一個大氣囊，摒氣後人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落後會自然上浮。

當你感覺開始上浮時，應儘可能地保持仰位，使頭部後仰。

只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。

這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進行呼吸和呼救。

呼吸時儘量用嘴吸氣，用鼻呼氣，做到吸、摒、吐三個動作動作協調而緩慢，以防嗆水。

千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤！

如下圖↓

仰漂時腹部一定要挺直或上拱，不能彎曲
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​​，否則會漂不起來

最後祝大家有一個愉快的夏天!