孩子學跆拳道不僅強身健體,還能擁有大長腿

　　好多家長在猶豫:要不要孩子學跆拳道？有沒有用？我想大聲說：一定要學！非常有用！孩子會跆拳道不會被人欺負，這點是很多家長的初衷。

我想說的是跆拳道除了強身健體，孩子不被人欺負外，跆拳道長期的踢腿動作還能使孩子擁有大長腿！

　　我女兒小小四歲多開始學習跆拳道，她五歲之前，腿一直都很短，我和她爸的腿也都不長，所以我們一直很發愁！但她從７歲開始，誰見到她都說：這孩子腿真長！我們也感到孩子的腿越來越長，思前想後：可能和孩子四歲半學習跆拳道有關，頭三年她對跆拳道練習得很勤奮，跆拳道很多都是腿部的動作：側踢、下劈、後踹、雙飛、後旋等，全是腿部動作，她經常做這些動作，有助於腿部肌肉和骨骼的生長，所以學習幾年後，孩子就擁有一雙讓人羨慕的大長腿。

這也出乎我們的意料，算是意外收穫吧！我把孩子第一次上跆拳道課及第一參加跆拳道考帶的過程記錄下來，希望能給那些想讓孩子學習跆拳道或還在猶豫的家長們一點幫助：

　　第一次上跆拳道課（2月15日，孩子4歲半，一節課時間為2個小時）

第一次帶小小去少年宮上跆拳道課。

我們在其他學員的指導下給小小穿上道服，裡面只穿秋衣秋褲(教室里很冷)。

本應光著腳，因為她年齡太小，又是女孩，老師允許她可以先穿襪子適應一段時間。

（這裡只招收6—12歲學員，授課的張教練是小小在幼兒園上跆拳道課的老師，因老師認識她，允許她插班學習）

上課鈴聲一響，老師讓大家集合站隊，我示意小小去站隊，教練走過來拉著她的手，將她領進隊伍中。

教室里一共18個學員，小小的個子最小、年齡最小，但在媽媽眼裡卻是最精神的一個！（天下的父母都是這樣的吧？！）我把她的上衣下擺、袖子，褲子都縫進去一大塊，小小穿上後正合適，不象別人那樣邋塌，也沒有像個別孩子被長長的褲子絆跟頭。

老師叫大家跑步，小小很聽話，跟著老學員後面跑。

那樣子讓人忍竣不住，別提多可愛了！4歲的她和12歲的孩子在一起訓練，她的個子到大學員的腰部，但她沒有落隊，從頭跟到尾跑了七八圈.樣子可愛又好玩,讓人看了就想笑！教練示意家長們出去。

我忐忑不安的出去了，可還是不放心，扒著門縫兒看她：孩子在裡面跑得挺好，沒有堅持不下來的意思。

教練可能知道家長們在扒門縫兒，過來把門關死了，我只好和其他家長一起坐在外面等。

別的家長在看報紙，看手機，我什麼也看不下去，一直豎著耳朵聽教室里的動靜，這時門開了，我立刻站起來看向教室，是一個小男孩沓著鞋從裡面出來，大喊：「爸爸！我要小便！」他爸不高興的說：「剛上課就要小便！」我趕緊走過去探頭張望，還好，小小沒有跟出來，也沒有哭，沒有異常情況！我微微鬆了一口氣。

但我在教室門口也一動不敢動，本想去問問少年宮舞蹈課的情況，但生怕我一走，她要小便或是哭著找媽媽。

就這樣在焦急不安中等了一個小時，課間休息的鈴一響，我趕緊衝進教室，小小站在教室中間，沒有要出來找媽媽的意思，教練把她送到我面前，示意我給她喝水。

我不斷的問她小便嗎，她表示沒有；我又問她：「累嗎？我抱抱你？」她表示不用。

小小非常高興，對著教室里的鏡子一邊照著一邊自己笑，情緒很好。

上課的鈴響了，我再次告訴她：我不走，就在教室門口等她。

她點點頭，站隊去了。

我在外面又等了一個小時，總算下課了。

頭一次上課，不哭不鬧，不叫苦，混在大孩子中一起訓練，並能堅持下來２個小時，我表揚了她：「你是最棒的！等你長到哥哥姐姐們那樣大時，你將是最好的！最厲害的！你一定會繫上黑帶子的！」小小高興的點點頭。

上車後，小小沒有向往常一樣又喊又叫的，一路沒吱聲，她是真累了！問她累嗎？她卻始終沒有說累。

問她還來上課嗎？她說來！我感到很欣慰！我說：堅持就是勝利！她說知道。

我也一定要堅持住，孩子才能堅持學下去。

第一次參加跆拳道考級（10月30日　孩子5歲）

孩子學習跆拳道半年了，教練覺得她學得不錯，讓她參加跆拳道八級黃帶考試，考級內容有：

1、馬步沖拳一套動作

2、太極第一章全部動作

3、三種腿法考核：下劈腿、橫踢腿和前踢腿

4、元寶收腹考核：要求30秒鐘起15次

小小本來是興高采烈、精神抖擻去考級的，且信心百倍，但由於道館裡考級的人太多，近200人，等待考級過程長達3個小時，家長們坐在觀眾席上都累得不行，那些考級的孩子們赤腳席地而坐，考場溫度只有15度，非常冷，非常疲憊、難受。

這雖然能磨練孩子的意志，但對於像小小這樣上幼兒園的剛剛5歲的小孩子來講，真的是很辛苦！小小是最後一批上場做動作的學員，所以她等待考試的時間最長，把她磨得又累又煩躁，而且中午吃完飯就過來沒睡午覺，她已經睏了，嗨！可以說鬥志全無啊！好歹她在考級時動作完成得標準、連貫。

唯一失誤是：動作做完，她忘記向考官鞠躬就一蹦一跳地跑下來了！跆拳道非常注重禮儀，不鞠躬沒禮貌是不行的。

張教練飛快地去捉她、跑了半場才給孩子追回來，小小又重新站在考場中心向考官鞠躬補行禮，惹得全場一片善意的笑聲。

　　這考級過程令我很心疼孩子，覺得她這麼小的年齡不應該這麼受罪！也讓我思索很長時間：我想競爭技賽場的選手，他們之間實際的技術水平大都相差無幾，但為什麼比賽時有的人發揮好，得了冠軍？有的人則發揮失常呢？那是因為「發揮好」包含太多的東西：克服緊張、焦慮不安的情緒；克服因溫度、濕度、噪音帶來的身體上的不適；不管比賽出場名次的好壞；調整好心態、必須具有豐富的比賽經驗，臨場才能發揮出更好的水平。

所有這些都調整好，具備良好的心理素質，最終成為真正的冠軍！平時的艱苦訓練，長期的意志磨練，都會成為一種資本，一筆財富，有利於孩子在關鍵時刻戰勝困難、堅強勇敢！這種時候只能把心疼埋在心裡！小小卻從來沒有叫苦，積極性依然很高，令我很欣慰！

　　後來學跆拳道的孩子越來越多，小小7歲時已考過藍帶。

有一天上課時，教練讓小小教兩名大個男生做太極第三章，那兩個男生驚叫道：「教練！您怎麼能讓這麼點的小孩兒教我們啊？！」老師說：「別看她小，她級別比你們高，她已經是藍帶了，你們現在還沒過綠帶呢！還別不服氣！」那倆大男孩兒向小小鞠躬行禮後，小小開始教他們。

小小的年齡只有他們的一半，個子也比他們矮很多，但教得很認真。

　　學習過程中有很多趣事，就選這麼兩段吧，希望能對大家有幫助。