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蕾蕾小編說道鍛鍊、運動，大家首先想到的幾乎都是跑步，但是有些朋友不喜歡跑步。有一種運動方式叫健走，是介於散步和競走之間的一種運動方式，主張通過大步向前，快速行走，提高肢體的平衡性能。相對於跑步來...

光明網07-31 10:22顯示圖片□本報記者王璐實習生王敬凱跆拳道、游泳、街舞……炎熱的夏日沒能阻擋孩子們運動的熱情，「放下書本去運動，強身健體煉意志」成為不少孩子暑假裡的重要活動，家長們也希...

「跆拳道」不僅可以提高孩子的體質，而且對孩子的品質培養有很大的幫助，如今越來越多的父母支持孩子參加這項運動。

武術也是中華民族的一門藝術，它和舞蹈、繪畫等不同。但也屬於體育鍛鍊，強身健體的一項重要項目。如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那麼，武術基本功有哪些呢？就往下看吧！

　　好多家長在猶豫:要不要孩子學跆拳道？有沒有用？我想大聲說：一定要學！非常有用！孩子會跆拳道不會被人欺負，這點是很多家長的初衷。我想說的是跆拳道除了強身健體，孩子不被人欺負外，跆拳道長期的踢腿...