一個健身的肌肉男和一個從不健身的普通人相比,誰的壽命更長久?
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自古以來,長壽一直是人們一直追求的境界,不管是古代的帝王也好,還是小老百姓也好,都脫不了俗,誰都想活的時間久一點,畢竟誰也不知道,是否真的有輪迴這回事,還是這輩子及時享樂比較好。
而為了長壽,人們利用各種各樣的辦法,從古代君王的通過煉丹、尋找長生不老藥,到現代人的養生和健身,都是一種追求長壽的方式。
對於現代人來說,健身似乎確實一個可以提高壽命的方式,雖然並沒有明確的研究可以表明,健身是否可以使人長壽,但是健身卻可以提高人體的身體素質,很多老年人也是通過健身,身體素質比其同齡人來說更好一些,生病住院的幾率也就變得更少,從而能夠更加長壽。
但是健身訓練,很多人覺得並不能夠使人長壽,有些人反而覺得健身是過度消耗身體機能,是一種消耗生命的行為,對於很多大塊肌肉男來說,他們練出大塊肌肉的同時,也是在消耗自己的生命和體能,他們把人的潛質和肌肉當作一種有限的消耗品,誰先用完誰先掛,那麼健身的肌肉男和一個從不健身的普通人相比,誰的壽命更加長久一些呢?
藥物健身
現在健身被黑短命的最主要原因就是,現在很多健身圈的肌肉大佬們,往往年紀輕輕的就過早去世,從而引發人們對於健身增肌的一種恐慌,似乎練成肌肉男是一種短命的健身方式,想要練成肌肉男,就要祭獻自己的生命一樣,但他們並不知道的是,這些英年早逝的健身大佬們,其實大部分一直都是在使用類固醇或者其他藥物進行著健身增肌,對於人體的負擔太重,並不是一種科學的健身方式,所以才會引發各種疾病,甚至因病去世。
正常的健身
既然非正常的健身會加重身體的負擔,那么正常的健身方式是否會活的長久一些呢?但前面也已經說過了,健身其實並沒有研究可以表明能夠活的時間比普通人要長,但是可以肯定的是,健身確實能夠讓你在老年生活中增加很多樂趣,等你到老了以後,健身的人依然可以每天活動,去做自己喜歡做的事情,而不健身的老年人,因為身體機能不斷退化,可能真的就動彈不動了,更嚴重的可能會在病床上度過自己最後的時光。
總之健身雖然並不能直接可以讓人增加壽命,但是你是願意在病床上活到200歲呢,還是願意一輩子都瀟洒的生活呢?
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