一個健身的肌肉男和一個從不健身的普通人相比，誰的壽命更長久？

自古以來，長壽一直是人們一直追求的境界，不管是古代的帝王也好，還是小老百姓也好，都脫不了俗，誰都想活的時間久一點，畢竟誰也不知道，是否真的有輪迴這回事，還是這輩子及時享樂比較好。

而為了長壽，人們利用各種各樣的辦法，從古代君王的通過煉丹、尋找長生不老藥，到現代人的養生和健身，都是一種追求長壽的方式。

對於現代人來說，健身似乎確實一個可以提高壽命的方式，雖然並沒有明確的研究可以表明，健身是否可以使人長壽，但是健身卻可以提高人體的身體素質，很多老年人也是通過健身，身體素質比其同齡人來說更好一些，生病住院的幾率也就變得更少，從而能夠更加長壽。

但是健身訓練，很多人覺得並不能夠使人長壽，有些人反而覺得健身是過度消耗身體機能，是一種消耗生命的行為，對於很多大塊肌肉男來說，他們練出大塊肌肉的同時，也是在消耗自己的生命和體能，他們把人的潛質和肌肉當作一種有限的消耗品，誰先用完誰先掛，那麼健身的肌肉男和一個從不健身的普通人相比，誰的壽命更加長久一些呢？

藥物健身

現在健身被黑短命的最主要原因就是，現在很多健身圈的肌肉大佬們，往往年紀輕輕的就過早去世，從而引發人們對於健身增肌的一種恐慌，似乎練成肌肉男是一種短命的健身方式，想要練成肌肉男，就要祭獻自己的生命一樣，但他們並不知道的是，這些英年早逝的健身大佬們，其實大部分一直都是在使用類固醇或者其他藥物進行著健身增肌，對於人體的負擔太重，並不是一種科學的健身方式，所以才會引發各種疾病，甚至因病去世。

正常的健身

既然非正常的健身會加重身體的負擔，那么正常的健身方式是否會活的長久一些呢？但前面也已經說過了，健身其實並沒有研究可以表明能夠活的時間比普通人要長，但是可以肯定的是，健身確實能夠讓你在老年生活中增加很多樂趣，等你到老了以後，健身的人依然可以每天活動，去做自己喜歡做的事情，而不健身的老年人，因為身體機能不斷退化，可能真的就動彈不動了，更嚴重的可能會在病床上度過自己最後的時光。

總之健身雖然並不能直接可以讓人增加壽命，但是你是願意在病床上活到200歲呢，還是願意一輩子都瀟洒的生活呢？