學習游泳要趁早！如何開啟孩子游泳第一課

【環球網綜合報導】學習游泳要趁早。

那麼應如何發揮孩子的先天優勢,使其順利學會游泳?法國《費加羅報》特邀業內專家,教你成功開啟孩子游泳第一課,為你揭開兒童游泳的奧秘。

游泳教練及某水上運動協會管理者雅克•尼古拉斯(Jacques Nicolas)表示,游泳訓練不宜開始過早。

因為6歲以下的小朋友們不適合學習游泳,他們的心智尚未成熟,不知道如何掌握蛙泳的要領。

一些家長操之過急反而會揠苗助長。

更好的辦法是讓孩子在幼年時多在水中玩耍。

游泳幾乎是孩子的天性和本能。

孩子出生前都需要在母親液態的子宮內呆上9個月,他們的「狗刨式」泳姿與生俱來,所以父母不用過於緊張。

有時,父母不經意的動作或流露出的焦慮反而會嚇到在水中玩耍的孩子。

那麼如何讓孩子真正學會游泳呢?首先,孩子學習游泳要有好的開端。

當孩子5個月大時,就能與父母或兄弟姐妹感受游泳那種在水中沉浸,感受輕盈,跳入水中的樂趣。

雅克建議,好的水上活動中心需要有衛生合格證、兒童安置區、清晨水質凈化、樓梯,漂浮裝備,滑梯等材料設備、水溫控制在32攝氏度、優良的通風系統、合格而又積極的管理員等。

但值得注意的是,家長應留心各類疫苗的接種並防止耳鼻喉或皮膚類疾病的發生。

為了找到性價比高的水上活動中心,家長們最好選擇政府登記認證的游泳館。

那些登記在冊的所有游泳館,無論是公有的還是私人的,都有著啟蒙教學的功能。

有些家長擔心氯元素對嬰兒有傷害,專家稱每周低於45分鐘的接觸不會對嬰兒構成影響。

然而,這類活動只能起到激發興趣和潛能的作用,要想孩子真正學會游泳,單靠啟蒙還遠遠不夠。

當然,父母也可以獨自對孩子進行游泳啟蒙訓練。

那麼如何進行呢?教練表示,應滿足孩子的心理預期,並讓孩子嘗試不同泳姿,在水中儘可能放鬆且注意安全。

一位母親表示,她反對使用那些能帶孩子橫向漂浮的圓形浮標,因為這可能讓孩子頭朝下翻入水中。

相較之下她更青睞臂膀浮標(或者背背式浮標)。

另一位母親坦言,早在孩子兩歲時,她就為他配備了浮標泳衣,這些裝備給他增添了信心。

之後,浮標裝備一直伴隨著孩子的游泳學習,給他鼓勵和心理支持。

但是,儘管這樣的器具有趣實用,但在使用時仍需注意安全。

除此之外,與專業人士夯實游泳基礎更是必不可少。

一位母親分享道,她的孩子在5歲時曾懼怕泳池,於是她在假期為孩子報名參加了一週遊泳集訓班。

在專業人士指導下,孩子學著從泳池邊跳下,觸摸泳池底端,這樣的經歷讓他漸漸適應了泳池,也找到了很多樂趣。

雅克•尼古拉斯表示學習游泳需要積極性:孩子喜歡單獨行動,潛入水中尋找物品或是觀察魚類。

無論是從小學開始練習游泳,還是師從父母,孩子隨時都做好準備開始學習新的技能。

雅克總結道,在孩子6歲後,無論是在公共泳池還是游泳俱樂部,跟隨專業游泳教練進行小班教學是非常有必要的。

正確的訓練方式以及對動作的糾正,能給孩子打下夯實的游泳基礎。

對於那些計劃去海邊的家長來說需要注意的是,有些孩子需要適應水流的程度與海浪的聲音;另外,下海前先撿撿貝殼對孩子來說,十分必要。

(實習編譯:池成 審稿:趙怡蓁)